饭后百步走 饭后“百步走”，非但不能活到“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。 正确做法：饭后 … Continue reading 饭后，你有这样的坏习惯吗？
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11种食物让牙齿更健美
一些天然食物里的成分，可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质，还能消除恼人的坏口气，让你更自信地展露笑颜。听起来让人心动吗?不妨试一试下面健美牙齿的食物。 Food1：芹菜 美牙功效： … Continue reading 11种食物让牙齿更健美
茶与胃的较量：如何喝茶更养胃？中医给出了几个方法
现代社会的节奏越来越快，很多人忙于工作，忽略了自己的身体健康，没有按时吃饭、没有按时睡觉，生活作息混乱，长时间下去，身体就开始抗议了，最明显的变化就是胃部出现问题。网上说胃不好的人就得少喝茶，这对于爱 … Continue reading 茶与胃的较量：如何喝茶更养胃？中医给出了几个方法
过量喝茶会增加胃癌风险？健康喝茶，给你4条实用建议
每当听到癌症二字就会不自觉的感到害怕，癌症会让患者及其家属都感到煎熬和崩溃，因此生活中越来越多人加入到防癌大军中来。 最近方舟子发表的“喝茶防癌还是致癌”一文被营销号转发，引起了大众对茶的好奇，喝茶跟 … Continue reading 过量喝茶会增加胃癌风险？健康喝茶，给你4条实用建议