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　　什么是“垃圾食品”？ 　　垃圾食品是来源于英国，根据牛津词典，junk的意思是无用或无价值的东西，而junkfood则为“垃圾食品”（制作、食用方便，却有害健康的食品）。在西方，它最开始是指汉堡包 … Continue reading 这些公认的“垃圾食品”，很多人都爱吃

在生活中，相信大家都听说过各种各样关于食物的传言，如吃啥补啥、骨折要喝骨头汤、红糖补血等，这些关于食物的传言是否有科学依据？我们一起来了解下！ 谣言一：鸡汤可以大补？ 相信很多人在生活中，病后都会选择 … Continue reading 红枣不补血！骨头汤不补钙！盘点流传最广的6个食物谣言

NA姐之前科普过高血脂的相关症状，有读者在后台留言： 听说高血脂很多都是吃出来的，市面上的各种油炸小吃、烧烤等重口味食物，吃多了血脂容易高，为此我特地坚持吃素挺长一段时间了，为什么血脂还是这么高呢？ … Continue reading 一直吃素，血脂为啥还是高？专家提醒：犯这3种错，吃了也白搭！

“晓雯，爷爷去世了，突发脑梗......” 凌晨，晓雯（化名）被妈妈打来的电话吵醒，得知了这个悲伤的消息。 晓雯的爷爷自己一个人在老家，今年80岁了，春节时晓雯跟父母去爷爷家过年，临走时，晓雯有一种“ … Continue reading 有3种食物，是血管的“催老剂”！多吃一口，血管多硬一分

　　中秋佳节，我们的餐桌上一定少不了月饼。39健康提醒大家，在品尝美味月饼的时候，要避开下面这几个误区，以免伤害健康。 　　中秋节吃月饼误区1.一天吃几块月饼 　　有的人因为喜欢吃月饼，就把月饼作为正 … Continue reading 中秋节吃月饼，要避开这几个误区

脂肪让很多人又爱又恨，它常常与很多美食相伴，同时是身体必需营养物质之一，身体缺少脂肪会影响注意力，工作和学习效率都会变差，但摄入太多身体会发胖，身材走样影响美丽，到一定程度更会影响身体健康，还容易引起 … Continue reading 每年导致50万人死亡！反式脂肪酸最爱“藏在”这些食物中，别贪吃

现代人对于健康的关注度都非常高，来自浙江的李女士也同样如此。 66岁的李阿姨被查出高血脂后，终日郁郁寡欢，听朋友说吃素能够把血脂降下来，她便咬咬牙，每天吃素。 半个月后，她的体重从58kg下降到56k … Continue reading 明明清淡饮食，为什么会吃出一身病？专家说到了关键

是真是假 今天叔就给大家说个明白 一切还得从猪油的历史说起 猪作为最早被人类驯服的动物 自古以来就是人们重要的 动物蛋白和脂肪来源 特别是猪油，烹饪后鲜香四溢 深受人们喜爱 早在西周时期 《周礼》就记 … Continue reading 一勺猪油等于五副药，爱吃猪油对身体有好处？今天给你说明白

无糖饮食，是一种什么样的体验？ 澳大利亚的编剧和导演达蒙·加梅乌多年来一直坚持无糖饮食，为了弄清糖对人体的影响，他用自己做了一个实验，然后把实验和采访制作成了纪录片《一部关于糖的电影》，引发了世界各地 … Continue reading 糖的危害不比脂肪低！医学界刻意隐瞒50年，是时候揭开真相了…

炎炎夏日 没有什么比吃一根冰淇淋来得畅快 如果有，那么就是两根 但现在的冰淇淋可谓五花八门 一个比一个多料 一个也比一个贵 吃下去，有没营养先不说 光是热量就可能爆表 今天叔就和大家说说 夏天吃冰淇淋 … Continue reading 冰的东西吃快了，为什么会头痛？有危害吗？爱吃雪糕的人看看吧