标签： 隐形高脂

　　脂肪也有“好”、“坏”之分 　　食物中所含的脂肪可以分为两大类：一类对健康有益，比如多不饱和脂肪，另一类则是你发胖的元凶-饱和脂肪和反式脂肪。营养学家们认为，我们摄入的脂肪中饱和脂肪的数量应小于脂 … Continue reading 分清“好坏”脂肪　警惕五大隐形高脂食物