标签： 润燥
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寒冷干燥，滋阴润燥很重要！
北方冬天寒冷而干燥，很多人都会出现皮肤干、嗓子干的情况，这时候就需要滋阴润燥，除了用护肤品保湿以外，还应该内在调理，那就是吃一些滋阴润燥的食物。…
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秋季三款润燥粥
秋季气候干燥，人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象。适当喝粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的…
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蔷薇花粥的做法 三宝润燥粥的做法
主料： 银耳10克 调料： 冰糖适量 三宝润燥粥做法： 1.莲子大枣用温水泡发,洗净;莲子用温水泡发,洗净;粳米用水冲洗两遍,沥…
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吃8种食物润燥提神
如今的气温居高不下，白领们整天待在办公室里，高温天气让室内的空气比较干燥，容易上火。所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物，不仅…
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香橙炖蛋暖胃润燥
香橙酸甜可口，寓意吉祥，富含维生素而被称为“疗疾佳果”。可随着天气越来越冷，一些爱吃橙子而又怕凉的MM不得不“望橙兴叹”。如果实在忘不掉香橙的味…