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瘦身海带豆腐汤 材料 昆布2块 滑豆腐1块 白菌4只 盐1茶匙 糖1茶匙 红味噌1汤匙 葱5克 做法 1 把昆布浸于热水内，沥干 2 将豆腐切成8件 3 将白菌切片及葱切成1寸长 4 在镬中爆香味噌 … Continue reading 瘦身海带豆腐汤的做法_瘦身海带豆腐汤怎么做_瘦身海带豆腐汤的家常做法_戴程程

排骨海带汤 材料 主料：猪排骨(大排)500克， 辅料：海带(鲜)300克， 调料：料酒10克，大葱10克，姜10克，盐4克，味精3克，鸡精3克，白砂糖4克，香油10克 做法 1.排骨剁成3厘米长的段 … Continue reading 排骨海带汤的做法_排骨海带汤怎么做_排骨海带汤的家常做法_悦活

冬瓜海带汤 材料 冬瓜一块钱一斤，我买了2块钱的，海带也买了2块钱的，这个量已经够好几个人吃了 做法 步骤1：将冬瓜去皮切块然后洗净。 步骤2：海带用水泡40分钟这样，我这种海带是打结好的海带，南京这 … Continue reading 冬瓜海带汤的做法_冬瓜海带汤怎么做_冬瓜海带汤的家常做法_80后男人的厨房

牛肉海带汤 材料 200克瘦肉 200克海带 1茶匙盐 1汤匙韩国豆瓣辣椒酱 1茶匙米酒 5克蒜 1汤匙豉油 做法 1 切碎蒜头，然后将海带剪成大正方形，并把牛肉切成小粒 2 用米酒，一半蒜蓉及豉油腌 … Continue reading 牛肉海带汤的做法_牛肉海带汤怎么做_牛肉海带汤的家常做法_戴义波

味噌豆腐海带汤 材料 豆腐50克 葱花少许 海带30克 洋葱20克 味噌适量 昆布高汤适量 做法 1 去皮洗净的洋葱和豆腐都切成小丁；海带先用水泡软，再切成小丁。 2 将昆布高汤注入锅中， 大火烧开， … Continue reading 味噌豆腐海带汤的做法_味噌豆腐海带汤怎么做_味噌豆腐海带汤的家常做法_崔恩寿

韩式牛肉海带汤 材料 韩国香油1大匙 蒜泥2瓣 带筋牛肉1盒(200g) 干燥海带芽1大把 酱油2大匙 盐1小匙 水适量 做法 1 把牛肉片切成条状 2 干燥海带芽用水洗去泥沙，并用剪刀稍微剪成适口大 … Continue reading 韩式牛肉海带汤的做法_韩式牛肉海带汤怎么做_韩式牛肉海带汤的家常做法_邓义勇