标签： 海带

骨头汤最补钙？ 8个补钙谎言 千万别信

　　1、相信豆浆是高钙食品 　　营养学家经常劝告，不能喝牛奶的人可以喝豆浆作为替代。的确，在很多方面，豆浆都是一种非常优秀的食品，但从钙含量上来说，它却远远比不上牛奶，差的不是一倍两倍。这是因为，大豆 … Continue reading 骨头汤最补钙？ 8个补钙谎言 千万别信

“酒煮海带”能抗癌？很荒诞！

　　受访专家/北大肿瘤医院营养科主任 方玉   结直肠科主任 姚云峰 　　文/法制晚报 武文娟 王硕 　　“‘酒煮海带’能让癌细胞自杀！”近日，一则这样的消息在朋友圈风传。但这种方 … Continue reading “酒煮海带”能抗癌？很荒诞！

常吃海菜 碘会过量吗

　　俗话说，靠山吃山靠水吃水。海带、紫菜、裙带菜等海菜因此成为沿海居民餐桌上的家常菜。紫菜蛋花汤、海带炖排骨、海白菜包子……海菜味道鲜美、营养丰富，尤其是富含碘的海带更有“长寿菜”之美誉。然而，近年来 … Continue reading 常吃海菜 碘会过量吗

红烧肉炖海带结的做法_红烧肉炖海带结怎么做_家常菜

有些人说总感觉不到温暖，如果此时做上锅，烧一锅红烧肉，绕梁余香的暖暖的从厨房传出，那一股股人间烟火的味道是不是不仅仅能温暖你的胃，更能慰藉你的心，外面的饭再好吃，也无法代替家的温暖，所以做好饭，经营好 … Continue reading 红烧肉炖海带结的做法_红烧肉炖海带结怎么做_家常菜

红烧海带肥肠的做法_红烧海带肥肠怎么做_家常菜

肥肠我家尤其爱吃，基本上过一段时间就要吃上几顿，吃肥肠有很过瘾的感觉，相比炒肥肠，我们更喜欢这样红烧，最后还能用剩下的汤汁来做面吃，相信有很多同学和我一样，喜欢吃肥肠，但又觉得自己做起来非常麻烦，于是 … Continue reading 红烧海带肥肠的做法_红烧海带肥肠怎么做_家常菜

土豆烧海带的做法_土豆烧海带怎么做_家常菜

海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。在日本用海带做的食品已风靡全国。如海带松，海带酱，海带糖，海带茶以及海带馒头、海带挂面、海带面包等。为什么海带如此受到人们的重 … Continue reading 土豆烧海带的做法_土豆烧海带怎么做_家常菜

海带的做法 海带的营养价值

　　海带的营养价值如何 　　1、 海带能降糖。海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升 … Continue reading 海带的做法 海带的营养价值

玉米煮的时间越长抗衰作用越好？ 清淡养生靓汤 玉米海带龙骨汤

　　 一、玉米豆腐鸡蛋羹 　　材料：豆腐1块，玉米粒1碗，干贝(瑶柱)2粒，鸡蛋1个。 　　做法： 　　1.瑶柱用热水浸泡至软，撕碎; 　　2.砂锅烧热，爆油，待油热后注入暖水; 　　3.待锅内的水烧 … Continue reading 玉米煮的时间越长抗衰作用越好？ 清淡养生靓汤 玉米海带龙骨汤

海带绿豆汤 绿豆――清热解暑又解毒

　　绿豆――清热解暑又解毒 　　绿豆又名青小豆，以豆皮绿色而得名。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等矿物质以及人体所必需的多种氨基酸。 　　其中，它的蛋白质含量是大米 … Continue reading 海带绿豆汤 绿豆――清热解暑又解毒