香菇油菜烧豆腐 材料 北豆腐，香菇，油菜，葱，水淀粉 做法 1.北豆腐切块，放入盐水中浸泡15分钟 2.香菇洗净表面划十字刀便于入味，滚水焯半分钟、油菜洗净 3.奶锅内放大量油，烧制七成热下豆腐炸，表 … Continue reading 香菇油菜烧豆腐的做法_香菇油菜烧豆腐怎么做_香菇油菜烧豆腐的家常做法_程映菱
标签： 油菜
炒菜吃油四大误区很伤身体
导读：现在，家庭炒菜吃油，直接热锅烧油，有的甚至一种油吃遍天下，这里，我们建议最好还是几种油交替搭配食用，还有炒菜也尽量避免进入四大误区。 误区1：高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于 … Continue reading 炒菜吃油四大误区很伤身体
快手菜小油菜炒血豆腐的做法_快手菜小油菜炒血豆腐怎么做_家常菜
血豆腐，是用猪血、鸡血、鸭血等为原材料加工而成的一种食物，猪血、鸭血、鸡血等大多属凉性食物，食用一定量的血豆腐就具有清热解毒的作用，同时还具有一定的补血作用。 记得小时候特别不喜欢吃它，感觉腥味太重， … Continue reading 快手菜小油菜炒血豆腐的做法_快手菜小油菜炒血豆腐怎么做_家常菜
炝油菜的做法_炝油菜怎么做_家常菜
油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道 … Continue reading 炝油菜的做法_炝油菜怎么做_家常菜
炝油菜心的做法_炝油菜心怎么做_家常菜
菜系及功效：家常菜谱 炝油菜心原料：鲜嫩油菜心400克，干红辣椒15克，花椒10粒，精盐、味精及植物油各适量。 炝油菜心的做法 ①油菜心用刀从中间剖开，洗干净；辣椒去蒂籽洗净切小节。 ②锅烧热，放油适 … Continue reading 炝油菜心的做法_炝油菜心怎么做_家常菜
饭豇豆粥的做法 油菜粥的做法
油菜粥的做法简单是汤粥菜谱的常见菜,不一定要看油菜粥视频才能学会,但怎么做油菜粥最好吃,跟着光明素食网来做这道油菜粥吧。 菜系及功效:汤粥菜谱 油菜粥的制作材料: 主料:油菜叶100克 … Continue reading 饭豇豆粥的做法 油菜粥的做法
香菇炒油菜的做法_香菇炒油菜怎么做_家常菜
四招让家常香菇炒油菜好吃又好看-香菇炒油菜 香菇和油菜我儿子都不喜欢吃，煲汤做馅还能吃点，家常的香菇炒油菜几乎一口都不碰，而我平时下班晚，晚饭喜欢做一些快手营养小炒，为了能让孩子多吃点菌菇和蔬菜，我只 … Continue reading 香菇炒油菜的做法_香菇炒油菜怎么做_家常菜
痛风患者以素食为主肉食为辅
对于痛风患者而言，火锅一直被视为禁物。其实，这种看法并不正确，今天我给大家讲讲痛风患者吃火锅的要点。 首先，选择食材时应以素食为主，搭配少量肉食，最好不选择海鲜和动物内脏。多数蔬菜水果是低嘌呤 … Continue reading 痛风患者以素食为主肉食为辅
蚝油香菇扒油菜的做法_蚝油香菇扒油菜怎么做_家常菜
冬菇香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。 香菇和油菜二者同食，有益智健脑 … Continue reading 蚝油香菇扒油菜的做法_蚝油香菇扒油菜怎么做_家常菜
海米玉片烧油菜的做法_海米玉片烧油菜怎么做_家常菜
菜系及功能:家常菜谱 保健食谱 食疗食谱 海米玉片烧油菜 原料:海米30克，蛋清2个，油菜200克，淀粉15克，猪油500克，鲜汤、精盐、味精、葱姜汁各适量。 海米玉片烧油菜的做法 1)把蛋清用筷子搅 … Continue reading 海米玉片烧油菜的做法_海米玉片烧油菜怎么做_家常菜