标签： 油菜食谱

血豆腐，是用猪血、鸡血、鸭血等为原材料加工而成的一种食物，猪血、鸭血、鸡血等大多属凉性食物，食用一定量的血豆腐就具有清热解毒的作用，同时还具有一定的补血作用。 记得小时候特别不喜欢吃它，感觉腥味太重， … Continue reading 快手菜小油菜炒血豆腐的做法_快手菜小油菜炒血豆腐怎么做_家常菜

油菜含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高。油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，增加粪便的体积，缩短粪便在肠腔停留的时间，从而治疗多种便秘，预防肠道 … Continue reading 炝油菜的做法_炝油菜怎么做_家常菜

菜系及功效：家常菜谱 炝油菜心原料：鲜嫩油菜心400克，干红辣椒15克，花椒10粒，精盐、味精及植物油各适量。 炝油菜心的做法 ①油菜心用刀从中间剖开，洗干净；辣椒去蒂籽洗净切小节。 ②锅烧热，放油适 … Continue reading 炝油菜心的做法_炝油菜心怎么做_家常菜

冬菇香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。 香菇和油菜二者同食，有益智健脑 … Continue reading 蚝油香菇扒油菜的做法_蚝油香菇扒油菜怎么做_家常菜

菜系及功能:家常菜谱 保健食谱 食疗食谱 海米玉片烧油菜 原料:海米30克，蛋清2个，油菜200克，淀粉15克，猪油500克，鲜汤、精盐、味精、葱姜汁各适量。 海米玉片烧油菜的做法 1)把蛋清用筷子搅 … Continue reading 海米玉片烧油菜的做法_海米玉片烧油菜怎么做_家常菜

蒜茸炒油菜这道典型的蔬菜，几乎是平常每餐必备的家常菜。通常在炒油菜、橄榄菜和豌豆苗这类蔬菜时，加1至2拍碎或切碎的瓣蒜头，在热油中爆香，再加入蔬菜，会使蔬菜有一种特别的香味，更加好吃。 材料：油菜切好 … Continue reading 蒜茸炒油菜的做法_蒜茸炒油菜怎么做_家常菜

酱油菜陪伴俺们整个冬天的那碗菜 酱油菜，前段时间烧的酱油菜，要不是某童鞋的提醒我就给忘到九霄云外了，龙口滴出门在外的孩纸们都看过来哈，这个东西有没有让你想起家、想起妈妈，至少在离家的那几年里，我深深想 … Continue reading 酱油菜的做法_酱油菜怎么做_家常菜

香菇扒油菜在网上见得比较多，自己做还真的是第一次，平时家里吃鲜菇一般都是跟荤菜一起炒，味道非常不错，这次用它来跟素菜一起炒，原以为吃起来味道一定不及荤菜炒的，想不到味道也不错，真的让人意外。 香菇是具 … Continue reading 香菇扒油菜的做法_香菇扒油菜怎么做_家常菜

越简单的菜越难料理，就比如炒青菜，炒得嫩了不入味儿，等到入味儿菜又会嫌老，试着做个浇汁，是很不错的解决办法。 大力推荐浇在油菜上的这款小卤肉——说是"卤肉”，实际就 … Continue reading 卤肉小油菜的做法_卤肉小油菜怎么做_家常菜