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水对人类的重要性

水对对于我们来说是非常重要的，不管是人类，动物，植物等都是比不可少的。当我们人类缺少水源是无法生存的，据说人可以一个星期不吃饭，每天保持充足的水分就可以，我们每天都需要很多大量的水源，比如洗澡啊，洗衣 … Continue reading 水对人类的重要性

只吃水果不喝水 便秘问题更严重

　　为了解决“便秘”这件尴尬事，很多人拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物，但没想到便秘反而更严重。台湾《常春月刊》杂志刊文解释，吃高纤维食物不配水，会让便秘雪上加霜。 　　台湾马偕纪念医院营养师赵强指出，粪 … Continue reading 只吃水果不喝水 便秘问题更严重

早晨第一杯水别喝这四种

　　众所周知的是早上起床喝一杯白开水可以清肠胃，让排便更通畅。但是有的人早上就不喝白开水，喝一些饮料呀，或者是过夜的水。这样是不行的。为什么呢？下面就来具体的了解一下。 　　一、饮料 　　早上起来的第 … Continue reading 早晨第一杯水别喝这四种

多喝水保健康？喝这5种水等于慢性自杀

　　水是生命之源，我们每天都需要喝水，而且我们经常鼓励大家多喝水，因为多喝水有利于身体健康。但是并不是喝什么水都有利健康，有的水喝了可能反而会带来疾病。 　　没烧开的水 　　专家指出，饮用未煮沸的水， … Continue reading 多喝水保健康？喝这5种水等于慢性自杀

在日常生活中，如何正确喝水？

水是生命之源，而最健康的莫过于白开水。不过，最近，一则有关白开水的网络传言在网上流传：隔夜水不能喝？凉开水放久了堪比慢性毒药？重复烧开水会致癌？ 很多说法是不是听起来很耳熟，没错，去网上搜搜，这些说法 … Continue reading 在日常生活中，如何正确喝水？

隔夜茶和隔夜水，到底能不能喝？会致癌吗？实验数据告诉你真相

如今生活条件逐步变好，很多人开始关注日常的健康隐患了，对可能致癌的东西都心生畏惧。 小编在潮汕老家有不少亲戚，他们都有晨起喝水的习惯，多数是昨天晚上留的凉白开或者茶水。有人就纠结了，听说隔夜水、隔夜茶 … Continue reading 隔夜茶和隔夜水，到底能不能喝？会致癌吗？实验数据告诉你真相

做饭炒菜怎么用水最好

　　1。化冻用冷水，冻肉、冻虾等用热水化冻会失去鲜味。 　　2。直接用冷水做清炖鱼或鱼汤无腥味，但必须一次放足，如果中途加水，会减少原来的鲜味。 　　3。蒸鱼或蒸肉时，待蒸锅的水开了以后再上屉，能使鱼 … Continue reading 做饭炒菜怎么用水最好

专家建议：剧烈运动前喝水防呕吐

  　　据《现代护理报》报道，不少人在剧烈运动，特别是长跑过后，会有难受想要呕吐的感觉，专家指出，这主要是由胃部血液供应不足造成的。 　　人在剧烈运动时，血液主要供应于四肢，这样胃肠血液供应 … Continue reading 专家建议：剧烈运动前喝水防呕吐

研究：运动后喝啤酒可缓解酸痛

  　　西班牙巴塞罗那大学医学运动生理学教授拉蒙·巴尔巴尼说，运动后适量喝点啤酒有助于消除肌肉酸痛和身体疲劳。巴尔巴尼是在西班牙第四届生理学教育国际大会上提出这一观点的。 　　巴尔巴尼指出， … Continue reading 研究：运动后喝啤酒可缓解酸痛