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凉拌海带丝 材料 主料：海带300克，蒜茸，香油，醋，味精等 做法 1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。 2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。（不需加盐）

凉拌海带 材料 海带，葱花，姜，蒜，剁辣椒，蚝油，盐，鸡精，香油，水 做法 1.准备姜蒜末，葱花，剁辣椒； 2.海带整条清洗干净后卷起来切成细丝进开水里焯一下捞出滤干水； 3.将１倒入处理好的海带丝， … Continue reading 凉拌海带的做法_凉拌海带怎么做_凉拌海带的家常做法_景春竹

简易冷盘食谱 - 凉拌海带丝 材料 1/2块干海带，浸水 适量红萝卜 少许蒜茸 汁料 1汤匙黑醋 1茶匙麻油 一小撮盐 1/2茶匙糖 做法 1 把盐洗干净，浸水至海带软身和光滑 2 准备好的海带 3 … Continue reading 简易冷盘食谱 - 凉拌海带丝的做法_简易冷盘食谱 - 凉拌海带丝怎么做_简易冷盘食谱 - 凉拌海带丝的家常做法_陈雪英

凉拌海带金珍菇 材料 做法 1 出水海苔 2 把所有食材混合 3 放入盘子里，加上芝麻 4 即成 5 凉拌海带金珍菇

凉拌海带芽菜 材料 海带芽两汤匙 嫩姜丝一小撮 葱花少量 白芝麻少量 香油ㄧ小匙 蒜泥酱油膏一汤匙 做法 1 超市购买干燥海带芽 2 抓一大把约三到四人份泡冷开水一到两小时 3 一汤匙的热开水泡一小汤 … Continue reading 凉拌海带芽菜的做法_凉拌海带芽菜怎么做_凉拌海带芽菜的家常做法_杜国民