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枸杞养肝明目，吃错却成伤身利器

　　自从九零后成为“空巢老人”，枸杞养生大法也风靡全中国了。不过，什么人都适合吃枸杞吗？今天，小编就好好来给大家说道说道。 　　 　　枸杞子的作用与功效 　　《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝， … Continue reading 枸杞养肝明目，吃错却成伤身利器

常吃大葱好处多多，但对于这4类人，一口都不要多吃

中国人的每一顿饭，几乎能都能看见“葱”的身影。 对于南方人来说，好葱是细细小小长长的，有根部像缩小版独头蒜的胡葱，有根部扁扁的像藠头的红葱，还有根部小小像球球的白葱，可入菜炒鸡蛋，或小火熬葱油，亦或切 … Continue reading 常吃大葱好处多多，但对于这4类人，一口都不要多吃

晚吃姜，似砒霜？生姜对身体有利还是有弊？吃错也可能致癌

陈阿姨（化名）今年45岁，平时感冒了会煲点姜茶来喝，还很见效，做菜也喜欢放点生姜去腥、调味。 但前不久，陈阿姨在网上看到一篇“科普”文章，文章说：“晚上吃生姜，胜似吃砒霜！以后晚上一定要少吃姜！” 这 … Continue reading 晚吃姜，似砒霜？生姜对身体有利还是有弊？吃错也可能致癌

不同伤风有不同的食疗方案

　　风热型 　　典型症状：发热重，恶寒轻，咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，口渴，痰黏色黄等。 　　推荐食疗方： 　　银花豆豉粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白 … Continue reading 不同伤风有不同的食疗方案

紫苏炒田螺可以防治感冒

　　原料： 　　田螺、紫苏叶、沙茶酱、蒜茸、豆豉、精盐。 　　制法： 　　放油烧开，把蒜茸、紫苏叶、沙茶酱、豆豉等倒入锅中，爆香。加入田螺不停地炒，放适量滚水，用精盐调味，炒至熟透。勾芡并浇上熟油即可 … Continue reading 紫苏炒田螺可以防治感冒

感冒期间饮食五大注意

　　1.饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 　　2.饮食太油腻 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨 … Continue reading 感冒期间饮食五大注意

喝这三种汤冬季不感冒(图)

　　治风寒感冒的三汤 　　风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。 … Continue reading 喝这三种汤冬季不感冒(图)

支招:吃大豆柠檬防感冒(图)

　　大豆和柠檬分别富含氨基酸和维生素C，把它们与苹果醋、葡萄醋等果醋一起制成“大豆柠檬”，醋酸能使氨基酸和维生素C更容易被人体吸收，还能促进全身血液流通。 　　此外，大豆柠檬还能增加胃酸，激发食欲，增 … Continue reading 支招:吃大豆柠檬防感冒(图)

喝鸡汤到底是治感冒还是加重感冒？

感冒了，家里老人说千万不能吃鸡，会加重病情。但也有的人说，感冒了喝点鸡汤好得快。感冒到底能不能吃鸡？感冒了喝鸡汤真的能好吗？ 首先，鸡，有什么作用。 先从我们的老祖先开始说起。《内经》记载，鸡汤有温中 … Continue reading 喝鸡汤到底是治感冒还是加重感冒？