标签： 感冒

　　很多办公室一族都会遇到这样问题：明明晚上的睡眠时间够长，睡眠质量也不差，但第二天就是很困倦。近日，澳大利亚营养师苏茜指出，这种情况下的疲劳和困倦很可能是饮食引起的，只需要进行一些简单的调整就能得到 … Continue reading 疲劳时别只会喝咖啡，外媒推荐这4招

　　自从九零后成为“空巢老人”，枸杞养生大法也风靡全中国了。不过，什么人都适合吃枸杞吗？今天，小编就好好来给大家说道说道。 　　 　　枸杞子的作用与功效 　　《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝， … Continue reading 枸杞养肝明目，吃错却成伤身利器

中国人的每一顿饭，几乎能都能看见“葱”的身影。 对于南方人来说，好葱是细细小小长长的，有根部像缩小版独头蒜的胡葱，有根部扁扁的像藠头的红葱，还有根部小小像球球的白葱，可入菜炒鸡蛋，或小火熬葱油，亦或切 … Continue reading 常吃大葱好处多多，但对于这4类人，一口都不要多吃

陈阿姨（化名）今年45岁，平时感冒了会煲点姜茶来喝，还很见效，做菜也喜欢放点生姜去腥、调味。 但前不久，陈阿姨在网上看到一篇“科普”文章，文章说：“晚上吃生姜，胜似吃砒霜！以后晚上一定要少吃姜！” 这 … Continue reading 晚吃姜，似砒霜？生姜对身体有利还是有弊？吃错也可能致癌

　　原料： 　　田螺、紫苏叶、沙茶酱、蒜茸、豆豉、精盐。 　　制法： 　　放油烧开，把蒜茸、紫苏叶、沙茶酱、豆豉等倒入锅中，爆香。加入田螺不停地炒，放适量滚水，用精盐调味，炒至熟透。勾芡并浇上熟油即可 … Continue reading 紫苏炒田螺可以防治感冒

　　治风寒感冒的三汤 　　风寒感冒初起，主要症状为头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。 … Continue reading 喝这三种汤冬季不感冒(图)

  　　感冒时最关键的是“按体质和时间吃”，食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，但碰上发炎或已染上流行性感冒时，最好别吃。 　　早期预防 　　预防感冒，在饮食上做到以下几点会更 … Continue reading 对付感冒的吃法