隐藏在身边的“合法毒药”,心脏病、痴呆、肥胖,几乎每天都在吃

一段时间后...... 糖和可卡因一样会让人上瘾 堪称是“合法毒药” 而且危害和烟酒不相上下 上个世纪60年代 美国的肥胖、冠心病和糖尿病发病率升高 有研究认为,高糖、高脂肪饮食是“罪魁祸首” 为了保 … Continue reading 隐藏在身边的“合法毒药”,心脏病、痴呆、肥胖,几乎每天都在吃

吃货们你真的分得清"馋"和"饿"吗?

  最近总有人对吃货妹说:啊,我好馋火锅啊,好馋串串香啊!好馋,馋得都饿了!或者是,我好饿,想吃宫保鸡丁!想吃麻辣小龙虾!   吃货妹不经思考,作为一个合格的吃货,你分得清你想要吃某种东西的冲动是因为 … Continue reading 吃货们你真的分得清"馋"和"饿"吗?

暴饮暴食伤身体,照做还你好脾胃

  恰逢双节,八天长假出门旅游或者亲朋好友聚会,免不了一顿接着一顿吃好吃的,有的人在假期还没结束时就已经喊着肠胃受不住了。暴饮暴食,逞了一时的口舌之欲,却让肠胃遭了不小的罪。   一次吃掉平时正常食量 … Continue reading 暴饮暴食伤身体,照做还你好脾胃

每天酒不离口的人,如果早晨出现3个症状,真的该戒酒了!

在生活中不少人都有喝酒的习惯,甚至很多人每天不喝点酒都感觉生活少了点什么。你是否想过,你可能已经对酒精上瘾了。 为什么酒精会上瘾? 早前有研究称,人在喝酒之后酒精能让大脑释放一种让人觉得愉快的物质,这 … Continue reading 每天酒不离口的人,如果早晨出现3个症状,真的该戒酒了!

“过午不食”减肥又养生?医生告诫:普通人这么做,有4个坏处!

减肥是女人亘古不变的话题,而且现在是一个全民减肥的时代,有人减肥是为了美丽,有人是为了健康, 当然,减肥的方法也是鱼龙混杂,有好有坏,不吃晚餐减肥是常见的一种,省时省力还省钱,但这样减肥真的靠谱吗? … Continue reading “过午不食”减肥又养生?医生告诫:普通人这么做,有4个坏处!

适量喝点酒,有益身体健康?978万人研究,答案你可能听不进去

“听说没,老刘住院了,肝癌。”郑阿姨刚买菜回来,就把小道消息告诉老郑。 “他呀,从我认识他开始就爱喝酒,估计是喝出来的。”老郑毫不意外。 “别说别人了,你自己呢?还不是天天喝。” “我?我每天吃饭前就 … Continue reading 适量喝点酒,有益身体健康?978万人研究,答案你可能听不进去

吃饭时有这4个习惯的人,多半和长寿无缘了,看看你中招了吗?

都说“民以食为天”,吃饭可不是一件小事,很多疾病的发生都与饮食息息相关,因而有“病从口入”这个说法。 有人喜欢吃得清淡一些,有人喜欢重口味,众口难调,但一些不好的吃饭习惯会对我们的身体造成不小的伤害, … Continue reading 吃饭时有这4个习惯的人,多半和长寿无缘了,看看你中招了吗?

那些长期不吃晚餐减肥的人,都怎样了?

俗话说:人是铁饭是钢。一日三餐,对于维持正常的生理机能和健康是非常重要的。但是很多女性朋友为了减肥,会选择不吃晚餐,长期不吃晚餐会怎样?下面我们一起来看看长期不吃晚餐减肥的后果。 1.伤害肠胃 晚上不 … Continue reading 那些长期不吃晚餐减肥的人,都怎样了?

长期喝红茶包损大脑 每天三杯红茶

糖尿病是个“富贵病”,与其在得病之后进行治疗,不如提早预防,避免疾病困扰。有研究表示,预防糖尿病,饮茶也许是个不错的选择。 每天三杯红茶可帮助预防糖尿病 来自美国和日本的研究发现,红茶中含有一种可以降 … Continue reading 长期喝红茶包损大脑 每天三杯红茶

韩国秘诀:多吃黄豆有利于改善大脑功能

  韩国一项调查显示,韩国百岁以上的高龄老人,多数生活在没有环境污染的黄豆种植地区,长寿和黄豆有着密切联系。   现代医学研究认为,黄豆可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有 … Continue reading 韩国秘诀:多吃黄豆有利于改善大脑功能