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　　前列腺炎是男性的多发病和高发病，患病后尿频、尿痛、尿不尽，种种不适的症状不但让丈夫痛苦不堪，妻子看了也心疼不已。其实，如果妻子在生活中能够了解一些防病的小窍门，通过日常点点滴滴的小事，无形中就会让 … Continue reading 合理饮食预防前列腺炎

　　败火关键词：轻微干咳 　　百合炒西芹 　　“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒 … Continue reading 随便吃吃都能祛火的零食

　　【女人饮食四不】 　　不要过多摄入脂肪 　　一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。 … Continue reading 女性每日健康饮食面面观

　　饮食危害不能不防 　　在饮食之中，对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。因此，在准备怀孕的前 … Continue reading 伤害精子的食物大曝光

　　鱼类：比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其Ω―3脂肪酸含量较高，它能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。海鱼最好清蒸，这样可以最大限度地保护其中的营养素不受破坏。 … Continue reading 爱美丽爱自己 几种食物要常吃

　　如果有营养专家告诉你，“吃”对中年男人健康很重要，你一定会反问：“那你们又是怎么吃的?”那么，我们就请几位国内营养方面最权威的专家，同时又是中年男士，说说他们自己平时都吃些什么?中年男人如何保健? … Continue reading 营养师传授中年男人“饮食经”

　　对于大多数女性来说，在她们二十来岁时可以穿的那些小可爱衣服，已经不适合在30岁时穿了。这个道理对于营养物质的选择来说同样适用。如果想在30岁时保持或者获得更多的活力和健康，我们最好翻新一下以往的食 … Continue reading 活力女人 30岁必不可少的食物

　　清热润燥茶 　　材料：银耳30克、鸭梨2-3个、马蹄200克 　　制法：银耳用水浸泡软后洗净;鸭梨去皮、心，并切成小块或片;马蹄拍开，加入适量的水煮滚20-60分钟后即可当茶饮。 　　五色豆饮 　 … Continue reading 空气污染大要喝点什么？