标签： 女性饮食

节食减肉女性当心贫血侵袭

　　39岁的吴女士是单位的骨干，一直给人感觉精力旺盛，但近来却感到无法在人前保持精力充沛的形象了，常常感到疲乏无力。到医院检查，居然是贫血。她很困惑：自己吃得那么好，怎么会贫血呢？医生详细询问她的病史 … Continue reading 节食减肉女性当心贫血侵袭

女性饮食的各种不合适之处

　　吃太多奶制品 　　2006年《国际癌症杂志》刊登了瑞典一项最新研究。该研究认为：女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。研究人员发现女性罹患卵巢癌与全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存在明显联系。他 … Continue reading 女性饮食的各种不合适之处

女性每日健康饮食面面观

　　【女人饮食四不】 　　不要过多摄入脂肪 　　一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。 … Continue reading 女性每日健康饮食面面观