标签： 吃法

最近我读了一份文献，介绍了番茄与西兰花联合食用，功效更佳。伊利诺伊大学一项研究发现番茄中的番茄红素能够预防前列腺癌，如果和西兰花一起吃，能够提供更强的防癌作用。“如果单独食用这两种食物，都能表现出强大 … Continue reading 西兰花两种吃法全面抗癌

在我们的日常生活中，花生是再普通不过的食物了，甚至有些人认为它其貌不扬而在饮食中把其搁置在被遗忘的角落，事实上，花生的营养价值非常高，甚至超出了许多人一直以来对它的固有认识。 1.花生加红枣及大米煮粥 … Continue reading 花生8种吃法滋补全身

银耳被称为“穷人的燕窝”，不仅是营养丰富，价格便宜，还能美容养颜、清肺润肺。银耳汤怎么做营养最丰富?不同的银耳汤各有什么功效?爱美网健康小编为你带来7款银耳润肺汤，让你喝出健康好身体。 银耳被称为“穷 … Continue reading 银耳七吃法养出好身体

地沟油横行、垃圾食品又充斥着的年代，健康问题总让人头疼不已。 大家平时在家还可以坚持一下健康均衡的饮食，但是春节长假难免有个聚餐应酬，出去混饭局就很难保证了。油炸鸡翅、烧烤……这些“三高”食品在餐厅里 … Continue reading 8招教你不健康饭局的健康吃法！

肥瘦相间的五花肉，是猪肉最嫩最多汁的部分。作为代表性菜系的最佳主角，五花肉的肥肉遇热易化，瘦肉久煮不柴，绝对是我等肉食控的最爱!!一个想要解馋的小心思，具体怎么处理它?这事你说了算!好豆君整理五花肉的 … Continue reading 一块五花肉的N种销魂吃法

为什么最补肾 中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消 … Continue reading 黑豆最补肾益气两种吃法

我国自古就有“少吃香，多吃伤”和“饥不暴食，渴不狂饮”的谚语，现代人们更喜欢说吃饭只吃八分饱更养生，“吃饭只吃八分饱”到底有什么科学道理？它到底是如何左右人们的健康状况，达到养生长寿的效果的呢？日本经 … Continue reading 一种吃法助开启长寿基因

对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。 壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。 解毒调味大葱味辛 … Continue reading 1颗大葱壮阳补阴最佳吃法

一、草莓花果茶 这款由草莓、苹果、覆盆子和玫瑰茄组合而成的水果茶，能够让你健康的享受到生活的同时，也可品尝到多种水果组合而成的美味。并且袋装的泡茶模式，十分贴心，让你品茗的同时不受茶渣的影响。 二、草 … Continue reading 草莓的花样吃法