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紫薯玫瑰花馒头的营养价值 南瓜紫薯馒头怎么做

紫薯是很多人都喜欢吃的一种食物，用紫薯做出来的紫薯玫瑰花馒头也是味道特别美味，不仅味美而且还富有丰富的营养，那么紫薯玫瑰花馒头的营养价值有哪些呢？ 1、含有蛋白质 面食中蛋白质的含量在10％――13％ … Continue reading 紫薯玫瑰花馒头的营养价值 南瓜紫薯馒头怎么做

大麦香饭的做法 南瓜大麦粥的做法

　　主料： 大麦 150克 南瓜 200克 　　辅料： 枣（干） 15克 　　调料： 白砂糖 60克 南瓜大麦粥详细制作步骤 　　1.大麦米洗净后，用温水浸泡2小时，捞出，沥干水分； 　　2.南瓜去皮 … Continue reading 大麦香饭的做法 南瓜大麦粥的做法

小米南瓜粥 营养保健养生佳品 枸杞双仁小米粥色香味美营养滋补

　　大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是极佳的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么如果这四强联合呢小编今天就教给大家枸杞双仁小米粥的做法，是滋补健康的佳品。 　　材料： 　　小米20 … Continue reading 小米南瓜粥 营养保健养生佳品 枸杞双仁小米粥色香味美营养滋补

南瓜小米粥的五种做法 教你如何识别小米染色

　　小米是时下流行的杂粮之一，但市场上有些投机的商家把发霉变的小米将其漂洗之后，在投放在市场上。今天小编就教大家慧眼识小米，揭开小米的“黄头盖”。 　　1、感官鉴别法 　　色泽： 　　新鲜小米，色泽均 … Continue reading 南瓜小米粥的五种做法 教你如何识别小米染色

小米怎么吃 小米南瓜蒸肉的做法解析 小米养生食疗法 小米的做法大全

小米对我们来说再熟悉不过了，使我们日常生活中最常见的五谷之一，最普遍的食用方法就是熬小米粥，其功效也是极其养生，今天小编为大家介绍几个小米的食疗方案的做法。 中医认为，天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最 … Continue reading 小米怎么吃 小米南瓜蒸肉的做法解析 小米养生食疗法 小米的做法大全

紫菜南瓜粥治胃溃疡

　　患胃溃疡后易反复发作，可服用紫菜南瓜粥来改善症状。　　中医认为，南瓜味甘、性温，具有补中益气、清热解毒的功效。现代研究发现，南瓜含有大量果胶，可以保护胃黏膜，使之免受粗糙食物刺激，促进溃疡面愈合； … Continue reading 紫菜南瓜粥治胃溃疡