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　　小米是时下流行的杂粮之一，但市场上有些投机的商家把发霉变的小米将其漂洗之后，在投放在市场上。今天小编就教大家慧眼识小米，揭开小米的“黄头盖”。 　　1、感官鉴别法 　　色泽： 　　新鲜小米，色泽均 … Continue reading 南瓜小米粥的五种做法 教你如何识别小米染色

小米对我们来说再熟悉不过了，使我们日常生活中最常见的五谷之一，最普遍的食用方法就是熬小米粥，其功效也是极其养生，今天小编为大家介绍几个小米的食疗方案的做法。 中医认为，天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最 … Continue reading 小米怎么吃 小米南瓜蒸肉的做法解析 小米养生食疗法 小米的做法大全

男人忽然说，这南瓜是年前的吧？听老人讲，吃了隔年瓜，活到九十八。希望咱俩九十八岁的时候，还能这样坐在一起吃南瓜粥。男人话音刚落，她“扑哧”一下，吃到嘴里的粥也都全喷到了地上。　 … Continue reading 南瓜粥里的温情

连队东头是一大片菜园，一个园子紧挨一个园子，都用篱笆围着，菜园里满满当当，不留一点空地，每个菜园的角落，都有瓜架，瓜架上躺着一些南瓜，这是特意留着做种的，要等到瓜藤彻底枯萎才摘回家。　　每当秋天南瓜收 … Continue reading 母亲的南瓜粥

世上有好多美味佳肴，可我最喜欢的还是奶奶亲手做的南瓜粥。　　南瓜粥的外观很特别，金灿灿的，在阳光的照耀下，犹如一块闪闪发光的金子。　　南瓜粥的吃法很讲究。俗话说得好：“心急吃不了热豆腐。& … Continue reading 美味南瓜粥

原料：南瓜200克，薏米、大米各50克，银耳3朵，枸杞20颗，蜂蜜适量（根据个人口味适量加入）。　　做法：　　1.将南瓜去皮后切成小丁，大米和薏米洗净，银耳用冷水浸泡20分钟，充分泡软，枸杞用清水冲洗 … Continue reading 瘦身美食薏米南瓜粥

和朋友一起去吃饭，我独独点了一碗南瓜粥，朋友打趣：“跑到大酒店里点南瓜粥，除了盛粥的器皿美丽精致之外，实在不见得有什么好处。南瓜粥的味道也不敢恭维，既不好吃而且又贵，改天带你去郊区品尝正宗 … Continue reading 秋日一碗南瓜粥

很多人一到盛夏时节，就出现精神不振、食欲减退和身体日渐消瘦的不良反应一“苦夏”。这时候，为家人做一顿可口的饭菜，看着他们胃口大开的样子，一定很有成就感!本期菜品：口水鱼片、韩式 … Continue reading 口水鱼片　韩式南瓜粥

小时候，母亲在家里的房前屋后都栽种上南瓜，南瓜生命力顽强，不用怎么看管，到了初秋，就会结出黄灿灿的大南瓜，非常惹人喜爱。　　母亲经常用南瓜炖土豆、炖豆角，油汪汪的南瓜咬上一口又面又甜，温润可口。我最喜 … Continue reading 营养美味南瓜粥