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黑芝麻酱南瓜吐司的做法_黑芝麻酱南瓜吐司怎么做_黑芝麻酱南瓜吐司的家常做法_崔国胜

黑芝麻酱南瓜吐司 材料 高筋面粉230g 低筋面粉50g 无糖豆浆150g 细砂糖20g 盐3g 无糖黑芝麻酱40g 酵母粉3g 生南瓜120g 做法 1 面包机容器内装好做面包的叶片，将所有的面团材 … Continue reading 黑芝麻酱南瓜吐司的做法_黑芝麻酱南瓜吐司怎么做_黑芝麻酱南瓜吐司的家常做法_崔国胜

鸡肉南瓜玉米粥的做法_鸡肉南瓜玉米粥怎么做_鸡肉南瓜玉米粥的家常做法_杜翔

鸡肉南瓜玉米粥 材料 鸡胸肉适量 南瓜适量 玉米适量 米适量 做法 1 备料。 2 白米洗净先上炉煮粥。 3 鸡肉洗净切丁、南瓜去籽洗净切块（去皮与否依个人喜好）、玉米刨下颗粒。 4 待白米煮成粥状， … Continue reading 鸡肉南瓜玉米粥的做法_鸡肉南瓜玉米粥怎么做_鸡肉南瓜玉米粥的家常做法_杜翔

南瓜牛奶西米露的做法_南瓜牛奶西米露怎么做_南瓜牛奶西米露的家常做法_邓园也

南瓜牛奶西米露 材料 南瓜(中)0.5颗 西谷米(西米露)100g 鲜奶适量 做法 1 1.南瓜外皮洗净，去头尾，切块。 2 2.南瓜放入电锅内锅，外锅加3/4杯的水，按下电源。 3 3.电锅跳起时即 … Continue reading 南瓜牛奶西米露的做法_南瓜牛奶西米露怎么做_南瓜牛奶西米露的家常做法_邓园也

南瓜绿豆汤润肺益气又解毒

原料 主料：老南瓜一斤,绿豆二两 调料：盐,白糖各少许 做法 1、绿豆洗净;南瓜去皮洗净，切成约两厘米见方的块。 2、锅中加约一斤半水，将绿豆淘洗两遍后下冷水锅，用大火烧沸后用小火煮二十分钟左右。 3 … Continue reading 南瓜绿豆汤润肺益气又解毒

酷热夏季，绿豆南瓜汤消暑降血脂

绿豆南瓜汤 　　配料：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。 　　做法：绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方 … Continue reading 酷热夏季，绿豆南瓜汤消暑降血脂