超小厨美食标签： 健康
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燕麦片四大神奇保健功效 燕麦片4大神奇功效 健康调理法
1、毛孔清洁师 纽约市皮肤科专家推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。 具体做法：半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜，用食物搅拌…
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玉米炖排骨 美味又丰胸 玉米“换”白饭 低卡又健康
专家说 玉米属于高纤食品，若没有咀嚼就整粒吞下，大概会整粒排出，发起至多咀嚼20次以上，小孩更要注意，不要狼吞虎咽。别的，玉米是对肠胃蠕…
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研究显示常吃大米助减肥 相对于面食更健康 人离不开大米 可大米
食用宜忌 1、大米与蜂蜜同食会产生胃痛;与红豆同煮，吃多了会生口疮。 2、精米加工，会损失大量营养，长期食用易导致营养缺乏。应适当食…
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玉米须是十分健康的食品 煮玉米需要多长时间
煮青玉米至少有两个诀窍： 1、一定要带上内层的青玉米皮一起煮。青玉米皮的作用之于玉米，是等于鱼和鱼翅的关系，是互相借味的，…
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小编推荐：薏仁米的健康吃法 薏仁米泡水喝的好处
5、薏米具有健脾胃、清热、祛风之良效 薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥…