食用宜忌 1、大米与蜂蜜同食会产生胃痛;与红豆同煮，吃多了会生口疮。 2、精米加工，会损失大量营养，长期食用易导致营养缺乏。应适当食用糙米，粗细结合，才能营养均衡。 3、做米饭淘洗次数 … Continue reading 研究显示常吃大米助减肥 相对于面食更健康 人离不开大米 可大米
食用宜忌 1、大米与蜂蜜同食会产生胃痛;与红豆同煮，吃多了会生口疮。 2、精米加工，会损失大量营养，长期食用易导致营养缺乏。应适当食用糙米，粗细结合，才能营养均衡。 3、做米饭淘洗次数 … Continue reading 研究显示常吃大米助减肥 相对于面食更健康 人离不开大米 可大米