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　　核桃为胡桃科植物胡桃的种仁, 又名胡桃、羌桃。 　　每100克核桃中含脂肪40-50克、优质蛋白质15克、碳水化合物10克。核桃还含有钙、磷、铁等矿物质, 胡萝卜素、维生素B2 、维生素E 等维生 … Continue reading 核桃不能和什么一起吃，核桃相克的食物有哪些

　　荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质；B族维生素；芦丁类强化血管物质；矿物营养素；丰富的植物纤维素等。最近研究显示：经常食用荞麦不易引起肥胖症，因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质，这种蛋白 … Continue reading 荞麦不能和什么一起吃，荞麦相克的食物有哪些

　　冬南西北瓜，除了西瓜是水果外，其他的都是用来做菜或者汤的。 　　冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。研究表明，冬瓜中的维生素以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高， … Continue reading 冬瓜不能和什么一起吃，冬瓜相克的食物有哪些

　　每到八九月份,总是有吃不完的丝瓜，为什么呢？因为岳父家院子里种了好多丝瓜，媳妇每次回去，都会带回来一大堆，导致天天都是丝瓜炒蛋，哎，真的好心塞。我想吃肉啊。。。 　　丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物 … Continue reading 丝瓜不能和什么一起吃，丝瓜相克的食物有哪些

　　作为北方人的我，其实是吃不惯空心菜的，因为空心菜炒出来后，叶子基本算上没了，只能吃到空空的茎，我还是比较喜欢吃实体的菜，空心菜也实在吃不惯，不过用大大的红辣椒炒出来的，也算比较开胃，但是作为主菜， … Continue reading 空心菜不能和什么一起吃，空心菜相克的食物有哪些

　　栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。板栗入菜，不仅能从 … Continue reading 栗子不能和什么一起吃，栗子相克的食物有哪些

　　西瓜子是我们常吃的小零食，我们常吃的西瓜子就是西瓜的种子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、&a … Continue reading 西瓜子不能和什么一起吃，西瓜子相克的食物有哪些

　　腰果，外形像肾，我给腰果起了个外号，叫肾果。肾果有非常丰富的营养价值，即可做菜，也可药用，是世界著名的四大干果之一。腰果具有补脑养血、补肾、健脾等功效。经常食用腰果可强身健体、提高机体抗病能力、增 … Continue reading 腰果不能和什么一起吃，腰果相克的食物有哪些

　　小编作为一个农民，对玉米这种东西再熟悉不过了，在小的时候，会经常下地掰玉米，掰玉米是一件痛苦的事，钻进玉米地里，脸上，脖子上，总是会被玉米叶划伤。不过现在已经不知道自己的那份地是在哪里了。现在玉米 … Continue reading 玉米不能和什么一起吃，玉米相克的食物有哪些

　　新鲜李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之于治疗肝硬化腹水有帮助。 　　李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后 … Continue reading 李子不能和什么一起吃，李子相克的食物有哪些