标签： 体内

七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾

1.富含胡萝卜素的食物 现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪， … Continue reading 七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾

如何吃掉你体内的重金属？

在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。 现代污染无处不在，让人防不胜防。好在大自然中也有天然的“清道夫”为你支招，“吃”掉体内的重金属： 1、助肝排毒：肝脏是 … Continue reading 如何吃掉你体内的重金属？

6种日常食物清除体内污染

海带抗辐射 海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、蛋白质等 ，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保 … Continue reading 6种日常食物清除体内污染

6种水果帮你扫除体内垃圾

排毒养眼，女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的。 排毒修护：石榴 石榴饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的强效抗氧化成分，发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足 … Continue reading 6种水果帮你扫除体内垃圾

修补体内细胞 吃出＂好免疫＂的10方法

1. 吃多种颜色的蔬果 每天至少吃3～5份蔬菜和2～4份水果，搭配组合多种颜色的蔬果，摄取不同的营养成分，能提升抗氧化能力。 搭配方式建议每天1份绿色蔬菜，配上1份红色、橘色或黄色蔬果，因为红色、橘色 … Continue reading 修补体内细胞 吃出＂好免疫＂的10方法