标签： 麦粥

菇菇鲔鱼燕麦粥 材料 鲔鱼罐头1罐 大蘑菇1颗 洋葱1/4个 麦片1杯 起司片1片 葱花随意 做法 1 大蘑菇、洋葱切丁 2 锅中放少许油烧热，倒入洋葱、蘑菇丁及鲔鱼炒香，盛起备用 3 煮一锅沸水，倒 … Continue reading 菇菇鲔鱼燕麦粥的做法_菇菇鲔鱼燕麦粥怎么做_菇菇鲔鱼燕麦粥的家常做法_陈晓雷

五子仁营养燕麦粥 材料 瓜子仁10克 花生仁10克 杏仁片10克 核桃仁10克 枸杞子10克 快煮燕麦片70克 燕麦米30克 做法 1 准备用料：瓜子仁10克，花生仁10克，杏仁片10克，核桃肉10克 … Continue reading 五子仁营养燕麦粥的做法_五子仁营养燕麦粥怎么做_五子仁营养燕麦粥的家常做法_食·色

南瓜彩蔬燕麦粥 材料 有机松子葡萄麦片2大匙 南瓜(1小颗)200g 蘑菇5朵 四季豆5支 洋葱1/7颗 芹菜2支 红萝卜1小段 牛奶150cc 水600cc 米饭2人份 盐适量 综和义式研磨香料适量 … Continue reading 南瓜彩蔬燕麦粥的做法_南瓜彩蔬燕麦粥怎么做_南瓜彩蔬燕麦粥的家常做法_迟伟

桂圆红枣小麦粥 材料 桂圆，红枣，小麦，糯米，红糖 做法 1、将小麦半杯（所谓的杯是指电饭煲的量杯）、糯米半杯洗好、红枣洗净，去核，加上桂圆肉，放在电饭锅里炷、大半煲水，先用炷饭档； 2、等粥炷开一个 … Continue reading 桂圆红枣小麦粥的做法_桂圆红枣小麦粥怎么做_桂圆红枣小麦粥的家常做法_莓3

胚芽燕麦粥 材料 燕麦片80公克，胚芽2大匙，枸杞子1小匙，果糖15克 做法 (1)将200cc水煮沸备用。 (2)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。

胚芽燕麦粥 材料 燕麦片80公克，胚芽2大匙，枸杞子1小匙，果糖15克 做法 1.)将200cc水煮沸备用。 2.)把全部材料混入沸水中焖煮5分钟即可。

香蕉核桃vs红樱桃小葡萄果酱牛奶燕麦粥 材料 鲜奶30G 燕麦15G 果酱少许 香蕉1根 烤过核桃少许 糖粉少许 做法 1 燕麦加牛奶前一晚混合搅拌，泡至隔夜。 2 隔天食用前，加入果酱，上面摆放香蕉 … Continue reading 香蕉核桃vs红樱桃小葡萄果酱牛奶燕麦粥的做法_香蕉核桃vs红樱桃小葡萄果酱牛奶燕麦粥怎么做_香蕉核桃vs红樱桃小葡萄果酱牛奶燕麦粥的家常做法_陈文奇

肉桂南瓜苹果燕麦粥奶昔 材料 燕麦片1/2杯 奇亚籽1大匙 牛奶或素食奶约3/4杯 小颗苹果1颗…切块 自制南瓜泥3/4杯 中东红枣4颗 坚果酱11/2大匙 肉桂粉1/2小匙 多香果粉(allspic … Continue reading 肉桂南瓜苹果燕麦粥奶昔的做法_肉桂南瓜苹果燕麦粥奶昔怎么做_肉桂南瓜苹果燕麦粥奶昔的家常做法_陈昆明