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　　饮食营养质量的优劣，对儿童的成长发育影响极大。时下，社会上有这样一句顺口溜：“营养营养，胖也不良，瘦也不良”。的确，胖瘦都与饮食营养有关，那么，儿童中存在哪些不良饮食行为呢？ 　　早餐单一食谱 　 … Continue reading 关于儿童的几个饮食误区

　　很多人都认为进口水果比国产的有营养，因此，他们都宁愿出更多的钱去买进口水果。进口水果真的比国产水果更有营养吗？其实，进口水果在营养成分上与国产同种水果差异不大，但在外观、质感、口感上与同种国产水果 … Continue reading 进口水果比国产水果更有营养吗？

　　如今，饮食误区数不胜数，以至于人心惶惶，为了健康，人们不得不小心翼翼，但是为了避开这些所谓的饮食误区，人们却又掉入了另外一个迷惑人的误区。原本健康的饮食习惯，却又转眼间变成饮食恶习。下面，由小编带 … Continue reading 揪出迷惑健康的7个饮食误区

　　性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常。性早熟吃什么好、性早熟的饮食调护有什么注意事项、性早熟的饮食禁忌等，本文将详细介绍性早熟的饮食宜忌。 　　诱发小儿的性早熟的原因很复杂，其中不可否认 … Continue reading 性早熟饮食宜忌事项

　　宝宝慢慢长大，伴随而来的饮食问题也越来越多。有营养的，他们不爱吃，垃圾食品，他们特别的喜欢。但是作为父母，大家一定要记住以下15种食物，尽量少让孩子吃，不然会其身体发育会有影响。 　　宝宝慢慢长大 … Continue reading 1-6岁孩子不宜多吃的食物

　　痛风是人体内尿酸浓度长期升高引起的疾病。尿酸由嘌呤代谢而来，正常人从饮食中摄取的嘌呤仅占20％，其余的嘌呤是在机体代谢过程中产生的。从食物摄取的嘌呤虽少，但极少被机体利用，大部分分解转化为尿酸，所 … Continue reading 21世纪痛风饮食的误区

　　误区之一：鸡蛋与白糖同煮 　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，会对健康产生不良作用。 　　误区之二：生 … Continue reading 吃鸡蛋也讲究 10大禁区别进入

　　学生学业压力过重，家长望子成龙，想让孩子跟上营养，考出好成绩，却进入了饮食误区。 　　只重进补不注重优质蛋白质和脂肪的摄入 　　近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养品补充 … Continue reading 学生们的饮食误区多多

　　有一些你一直以为对的饮食习惯，可是你有没有想过这些居然是错误的。其实你一直都危害着自己的身体。下面小编就为你揭开饮食的五大经典谎言。 　　一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，因 … Continue reading 饮食的五大经典谎言

　　牛奶是我们日常生活中理想的营养食品，它除含有优质蛋白和维生素外，还含有丰富的钙（104mg/100毫升），且吸收率高，适合各类人群饮用。 　　但有些人确不喜欢喝牛奶，喝了以后肚子不舒服，腹胀、腹痛 … Continue reading 为什么有人喝牛奶不舒服