冬天到了，火锅成为了人们最喜爱的饮食。吃火锅涮羊肉是必不可缺少的食材，肥瘦相间的羊肉口感好，而且很具有养生的功能。不过，很多人在吃涮羊肉的时候，还很关心涮羊肉的热量，毕竟摄入热量太多的话容易变胖。那么 … Continue reading 涮羊肉热量
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涮羊肉
吃涮羊肉都有哪些讲究? 答：第一、涮羊肉最重要的蘸料是芝麻酱碟，芝麻酱要用冷鸡汤稀释，这样的芝麻酱更香，也更容易蘸食用。用冷鲜鸡汤将芝麻酱调成浓稠状。鲜冷鸡汤要分两次加完，边加汤边打顺时针方向搅匀，以 … Continue reading 涮羊肉
坐月子能吃涮羊肉吗
产妇在坐月子期间的饮食调理是非常重要的，良好的饮食能够促进产妇的身体健康恢复，同时对于哺育宝宝来说也非常的重要，能够保证奶水充足，能够保证宝宝健康的生长，那么坐月子期间产妇能吃涮羊肉吗？下面我们来了解 … Continue reading 坐月子能吃涮羊肉吗
涮羊肉不宜太嫩
据分析，羊肉与猪肉和牛肉相比，含钙、铁最多，所含蛋白质优良，每100克肥瘦兼有的羊肉含热量高达715．9千焦，比牛肉还要高。每100克羊肉中含水分约70克，蛋白质20克，脂肪1．8（陕西西安）一1 … Continue reading 涮羊肉不宜太嫩