误区一：吃得越多长得越快 如果每天摄食量甚少，营养不足肯定影响长高。但是，长高与摄食量并非成正比，而是激素的力量，特别是在夜间。所以，每天吃4～5次餐，每次饭量不宜大，晚饭应早吃，最好在晚上7 … Continue reading 长高不长高，饮食管点用(图)
标签： 饮食误区
少女要青春 这些不要吃
1、青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： A、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解 … Continue reading 少女要青春 这些不要吃
怎么让小孩子不病从口入
1.不要强迫生病的孩子吃东西。 孩子生病是最让父母揪心的，别的力气使不上，就千方百计给孩子煮好吃的想方设法喂他吃下。家长们都觉得，孩子一生病抵抗力就减弱，这时再不吃东西那不是雪上加霜吗?是这样 … Continue reading 怎么让小孩子不病从口入
外出吃年夜饭常入八大误区(图)
误区一：餐前先喝甜饮料 不知何时开始，各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择。特别是儿童，不能饮酒，家长便会纵容他们喝可乐雪碧等饮料。然而，碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对食物的消化 … Continue reading 外出吃年夜饭常入八大误区(图)
揭开办公族不要命的10种饮食法
问题1 不吃早餐 危害：营养不均衡，抵抗力降低。 长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且会造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降 … Continue reading 揭开办公族不要命的10种饮食法
“准妈妈”的饮食误区(图)
误区1 呕吐厉害就要多吃零食 怀孕初期常有呕吐、恶心和胃口不佳等症状，嗜好多吃酸、吃辣。为压制孕吐，有的准妈妈索性餐餐吃话梅、果脯等零食。其实，这样并不能缓解孕吐。孕吐是由于胃酸分泌不足、胃肠 … Continue reading “准妈妈”的饮食误区(图)
这些饮食误区让人“吃错了”(图)
误区一：低油饮食更健康 减肥是现代女性的共同话题，这一观念甚至已深入到小学生群体。爱美怕胖的女性以为少吃肥肉就能不长肥肉，所以多盛行低油饮食，肥肉、猪油和鸡皮之类的东西碰都不敢碰，结果吃得脸色 … Continue reading 这些饮食误区让人“吃错了”(图)
不良饮食习惯影响智力(图)
饱食：人进食时，消化道血管扩张，周身血液集中在胃肠道，以至脑部缺血缺氧。如果吃的过饱，容易造成脑部长时间缺血，从而不利于大脑的发育。 节食：虽然说吃的太饱会导致大脑早衰，但是并不意味着吃的越少 … Continue reading 不良饮食习惯影响智力(图)
以汤送饭会致胃炎(图)
不良饮食习惯，是造成胃炎、肠炎等常见肠胃病的发病原因，特别是不少家长常以“汤泡饭”的方式喂小孩子。中医师指出，“汤泡饭”是不良的饮食习惯，对小孩子尤其不利。以汤送饭是最不好的习惯，对小孩子尤其不利 … Continue reading 以汤送饭会致胃炎(图)
白领四大坏习惯的营养修复(图)
都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速;办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战;丽人们节食减肥争做小“腰精”;男士们喝酒抽 … Continue reading 白领四大坏习惯的营养修复(图)