揭开办公族不要命的10种饮食法

  问题1 不吃早餐   危害:营养不均衡,抵抗力降低。   长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足,而且会造成肠内壁过度摩擦,损伤肠黏膜,导致消化系统疾病而引起营养不良,这样,全身的免疫力降 … Continue reading 揭开办公族不要命的10种饮食法