标签： 饮食误区

　　吃肉要吃蒜的原因 　　肉类食品中，尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1，而维生素B1在人体内停留的时间很短，如果这时身体来不及吸收，维生素B1就会随尿液排出体外。 　　而大蒜中含有独特的蒜氨酸和蒜酶， … Continue reading 这菜竟是“穷人灵芝“ 但5种人不宜吃

　　秋葵是这几年新近流行起来的蔬菜，秋葵外表长满难以剥离的小毛刺，咬一口就流出黏糊糊的汁液，让很多人即便想尝鲜也难以下口。更有甚者将秋葵与香菜、茴香、折耳根等蔬菜排入“中国网友认为最难吃的五种蔬菜”之 … Continue reading 一类人千万不要吃秋葵

　　水果不是想吃哪种就吃哪种，也不是想吃多少就吃多少，更不是想怎么吃就怎么吃，这里边有很多学问。 　　吃太多过犹不及 　　一些减肥计划建议你想吃多少水果和蔬菜就吃多少，但《地中海区》作者Barry S … Continue reading 吃水果别犯这些低级错误

　　蜂蜜的保健功效，一直受到大家认可，不少人还要每天坚持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜？怎样吃蜂蜜才最有效呢？ 　　从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益脾胃、润肠通便的作用，能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及 … Continue reading 注意！一类人吃蜂蜜是火上浇油

　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉 … Continue reading 春季喝蜂蜜远胜顶级补品 但三类人吃蜂蜜反有毒

　　四季豆 　　如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。为了防止出现四季豆 … Continue reading 含天然毒素的八类蔬菜

　　花茶自古以来都是女性的最爱，为什么呢？大概是因为花茶不仅好看还美容养颜吧，养生功效也很多，而万千花果茶中玫瑰花茶绝对是第一选择！都说玫瑰花茶好，但是有4类人是不宜喝玫瑰花茶的。 　　这4类人不宜喝 … Continue reading 玫瑰花茶养生又美容！但这4类人绝不能喝！

　　最近，澳洲的三文鱼，古巴的螃蟹，丹麦的生蚝，像是集体约好了一样，泛滥成灾！ 　　这些消息让当地政府非常惆怅，却让中国吃货们“高潮”连连。大家纷纷摩拳擦掌，表示要把它们吃成濒危保护动物。但是，为何吃 … Continue reading 去古巴吃螃蟹、澳洲吃三文鱼？呵呵 又被套路了！