现在很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养，虽然这种说法没有错但是一些蔬菜中含有毒素，只用烹煮后才能食用，今天就来为您介绍哪些食物不能生食…… 四季豆致命毒素： 皂素致命机理：如果四季豆 … Continue reading 切记！这七种蔬菜绝对不能生吃
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父母必读的饮食常识
白开水 最佳饮品 饮白开水不仅能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，其它饮料不宜代替白开水作为人的主要饮用水。 烧开的自来水冷却到25～35摄氏度，此时水的生物活 … Continue reading 父母必读的饮食常识