标签： 饮食习惯

　　许多先生上班时太太往往仍未起床，所以只好自己一人边看报边吃早餐，至于中餐则在公司附近的餐厅吃饭;又因为下班得晚，回到家时，家人早已吃过晚餐，只好又一个人边看电视边吃饭。 　　类似此种情形，委实与单 … Continue reading 经常单独吃饭也会影响健康

　　头痛的病因和发病涉及到许多不同因素，一般认为，偏头痛与遗传、内分泌和精神情绪因素有关。通常声光刺激可使头痛加重，故患者往往喜欢静卧在暗室内。 　　最新研究发现，不良的饮食方式和饮食习惯也是偏头痛发 … Continue reading 偏头痛可能由饮食不当引起

　　爱吃香蕉香蕉中钾含量丰富。当您特别想吃香蕉时，说明身体内缺钾。当感到压力大时，人体的新陈代谢就会加快，因而使钾的水平下降。钾含量高的香蕉，正好作补充。 　　爱吃冰淇淋冰淇淋是乳制品，含有钙质，砂糖 … Continue reading 饮食嗜好折射健康问题

　　酸性体质百病之源 　　36岁的张先生是一家大公司的中层管理人员，各种应酬应接不暇。最近，他时常感到疲乏无力，注意力不集中，还有头昏耳鸣和失眠的现象。到医院就诊后，医生经检查告诉他，之所以出现上述症 … Continue reading 调整饮食结构 纠正酸性体质

　　新华社北京10月22日电一般认为饮食结构和罹患肾细胞癌之间存在一定关系，但具体哪种食物会增加患病风险尚存争议。意大利科学家最近的一项研究显示，大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风 … Continue reading 常吃精制谷类易患肾癌？

　　1.不放弃每一个吃洋葱的机会。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，因此，吃洋葱应该成为我们的责任。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食品时，里面的洋葱就是你的“救命草”。 　　2.橘子带着”白丝”吃。很多人吃 … Continue reading 5个饮食小习惯带来终生大健康

　　男人饮食“九要” 　　要食用一定量含铬的食品。铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力。另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较 … Continue reading 饮食男女 “九要四不”你做到了吗？

  　　日本专家的研究发现，经常饱餐，尤其是晚餐吃得过饱，摄入的总热量远远超过机体的需要，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化，并会引起一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质明显增加。 … Continue reading 惊！长期饱餐易早衰且智力迟钝

  　　尽管肥胖是多因素造成的，但对单纯性肥胖来说，饮食因素，尤其是不良的饮食习惯，是致胖的主要原因。这主要有： 　　进食速度快 　　肥胖人大多食欲良好， 吃东西很快，以致狼吞虎咽，食物未得 … Continue reading 不想发胖，请改变您的不良饮食习惯!