鲜鱿鱼炒韮菜花加台山西兰花 材料 鱿鱼2条 韭菜花适量 台山椰菜花丨磅 蒜头4个 做法 1 烧红锅子然后先炒鱿鱼，炒至六成熟，起锅备用， 2 然后就用原先的锅子不用清洗再放蒜头爆香，放入台三西兰花和韭 … Continue reading 鲜鱿鱼炒韮菜花加台山西兰花的做法_鲜鱿鱼炒韮菜花加台山西兰花怎么做_鲜鱿鱼炒韮菜花加台山西兰花的家常做法_陈玉春
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鲔鱼韮菜燕麦咸粥 材料 鲔鱼罐头1罐 麦片半杯 韮菜1把 莲藕（可省略）几片 蒜粒几粒 柠檬2片 做法 1 先把莲藕片煎熟，再切小丁 2 取一锅子烧开水放入蒜头大火煮，同时把韮菜切丁 3 韮菜下锅稍微 … Continue reading 鲔鱼韮菜燕麦咸粥的做法_鲔鱼韮菜燕麦咸粥怎么做_鲔鱼韮菜燕麦咸粥的家常做法_陈晓云