疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就 … Continue reading 铁板鱼扣的做法
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铁板牛肉土豆串烧的做法
当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下铁板牛肉土豆串烧。 … Continue reading 铁板牛肉土豆串烧的做法
铁板香辣海鲜汇的做法
做菜在很多人眼中是那么的简单，但是真要自己做了，却是半点头绪都没有，简直无从下手。要想做好一道菜，方法是关键。下面，小编就来给大家说说关于铁板香辣海鲜汇的具体做法。 看完铁板香辣海鲜汇的详尽步骤，再通 … Continue reading 铁板香辣海鲜汇的做法
铁板烤鸭胸佐肉桂土豆片的做法
人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍铁板烤鸭胸佐肉桂土豆片，抽时间自己一定要做一下。 仔细看完关于铁板烤 … Continue reading 铁板烤鸭胸佐肉桂土豆片的做法
锡箔铁板鲜桂鱼的做法_锡箔铁板鲜桂鱼怎么做_锡箔铁板鲜桂鱼的家常做法_袁半莲
锡箔铁板鲜桂鱼 材料 主料：活桂鱼1条（约750克），香菜25克，锡箔纸１张约20厘米见方。调料：色拉油250克，香油、酱油各15克，辣妹子酱30克，鸡精5克，白糖5克，番茄酱15克，干椒粉4克，葱、 … Continue reading 锡箔铁板鲜桂鱼的做法_锡箔铁板鲜桂鱼怎么做_锡箔铁板鲜桂鱼的家常做法_袁半莲
铁板梭子蟹的做法_铁板梭子蟹怎么做_铁板梭子蟹的家常做法_浦好好
铁板梭子蟹 材料 用料主料：母梭子蟹750克调料：咖喱油、精盐、绍酒、番茄沙司、米醋、辣酱 油、辣椒油、白糖、香油、辣油、味精、姜片、葱段、面粉 做法 1、蟹切8块 … Continue reading 铁板梭子蟹的做法_铁板梭子蟹怎么做_铁板梭子蟹的家常做法_浦好好
铁板鱿鱼的做法_铁板鱿鱼怎么做_铁板鱿鱼的家常做法_zcy
铁板鱿鱼 材料 鲜鱿鱼一条，洋葱一个，干辣椒一小把，姜两片，葱一段，调味料：盐，生抽，酱油 做法 1 鱿鱼去掉内脏和膜，切成细丝控干水分 2 放入油锅中炸得微黄捞出，葱姜，洋葱切丝 3 锅留底油烧5成 … Continue reading 铁板鱿鱼的做法_铁板鱿鱼怎么做_铁板鱿鱼的家常做法_zcy
铁板风卷心菜 ◆华丽风高丽菜 4的做法_铁板风卷心菜 ◆华丽风高丽菜 4怎么做_铁板风卷心菜 ◆华丽风高丽菜 4的家常做法_陈小丰
铁板风卷心菜 ◆华丽风高丽菜 4 材料 食材︰高丽菜(或1/4颗)适量 食材︰大蒜2粒 食材︰蒜苗1根 调味料︰米酒2大匙 调味料︰粗粒黑胡椒1小匙 调味料︰奶油1块 调味料︰盐适量 做法 1 备料； … Continue reading 铁板风卷心菜 ◆华丽风高丽菜 4的做法_铁板风卷心菜 ◆华丽风高丽菜 4怎么做_铁板风卷心菜 ◆华丽风高丽菜 4的家常做法_陈小丰
铁板豆腐的做法_铁板豆腐怎么做_铁板豆腐的家常做法_燕念柏
铁板豆腐 材料 豆腐300公克，红萝卜片40公克，玉米笋片40公克，碗豆荚40公克，鲜香菇片30公克，辣椒片15公克，洋葱丝50公克，蒜末5公克，奶油2大匙，水60cc，黑胡椒酱120cc，梅林辣酱油 … Continue reading 铁板豆腐的做法_铁板豆腐怎么做_铁板豆腐的家常做法_燕念柏
铁板日本豆腐的做法_铁板日本豆腐怎么做_铁板日本豆腐的家常做法_南军‘
铁板日本豆腐 材料 日本豆腐4个 猪肉末200g 豆瓣酱少许 美人椒20g 杭椒20g 鸡精适量 味精适量 白糖适量 胡椒粉适量 淀粉少许 老抽少许 做法 1、豆腐先从中间切一刀，取出两边豆腐，在分别 … Continue reading 铁板日本豆腐的做法_铁板日本豆腐怎么做_铁板日本豆腐的家常做法_南军‘