标签： 酸奶

原味酸奶PK果肉酸奶 谁更健康瘦身

酸奶一直被MM们奉为减肥和美容的最佳餐点，丰富的乳酸不仅能够帮助重整肠味的消化功能，还能促进体内废物的代谢，加上越来越多的水果口味，对既贪吃又爱美的女生胃口。市场上众多的酸奶种类，究竟哪种酸奶更减肥呢 … Continue reading 原味酸奶PK果肉酸奶 谁更健康瘦身

比吃肉还容易胖！你天天吃的「伪健康食品」，也太坑钱了

小张最喜欢每天早晨吃一点粗粮饼干，再搭配一杯蔬菜汁，这是他为了减肥，特意在网上学到的瘦身健康饮食法，可是自从减肥之后，反而常常觉得很饿。一个月过去了，小张不仅没减重，还长胖了，营养摄取也不平衡。这是为 … Continue reading 比吃肉还容易胖！你天天吃的「伪健康食品」，也太坑钱了

酸奶浸山药的做法_酸奶浸山药怎么做_家常菜

菜系及功效：年夜饭菜谱家常菜谱 酸奶浸山药 原料 :山药,酸奶 制作方法 (1) 山药去皮后切成6厘米长的"日”字条，放入沸水锅加糖、白醋焯至断生，捞出备用。 (2) 将晾凉的山药条入酸奶 … Continue reading 酸奶浸山药的做法_酸奶浸山药怎么做_家常菜

杏仁酸奶溜南瓜的做法_杏仁酸奶溜南瓜怎么做_家常菜

菜系及功效：年夜饭菜谱 家常菜谱 " 杏仁酸奶溜南瓜 原料:南瓜,杏仁,酸奶 制作方法 (1) 南瓜切"日”字块待用。 (2) 杏仁放入烤箱中焗熟待用。 (3) 南瓜上笼蒸熟,叠 … Continue reading 杏仁酸奶溜南瓜的做法_杏仁酸奶溜南瓜怎么做_家常菜

酸奶蜂蜜小餐包的做法_酸奶蜂蜜小餐包怎么做_家常菜

这个小面包可谓是款"三无”面包--无油、无糖、无蛋，但却"无”得清爽，"无”得柔软，"无”得健康！ 平时倒是经常见到低糖少油的面包，但如此"三无&rdq … Continue reading 酸奶蜂蜜小餐包的做法_酸奶蜂蜜小餐包怎么做_家常菜

吐司披萨+果粒酸奶_吐司披萨的做法_家常菜

一套非常应季、方便的早餐。 说它应季是因为所用的材料都是季节性的，比如豌豆和樱桃，而且搭配的酸奶也比较适合夏天食用。 说它方便那也是显而易见的--酸奶提前用酸奶机制好、冷藏，吃之前提前拿出来一会儿就可 … Continue reading 吐司披萨+果粒酸奶_吐司披萨的做法_家常菜

全脂奶粉可以做酸奶吗

可能我们一说到奶粉，很多人都会想到那是小孩子婴幼儿的必需品，但其实奶粉的种类有很多，除了婴幼儿食用的奶粉之外，还有各种各样适合大人们食用的奶粉，全吃奶粉就是其中的一种，对于我们的身体健康也有很大的保健 … Continue reading 全脂奶粉可以做酸奶吗

喝酸奶好还是鲜牛奶好

人们对于身体的质量和健康的要求，越来越高，特别是对于人的身体，关于钙的吸收方面也有很高的要求了。大家都知道，奶制品是补钙的佳品。所以，现在的家庭，有条件的都会在早上或者是晚上喝上一杯牛奶的。至于喝酸奶 … Continue reading 喝酸奶好还是鲜牛奶好