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腊肉荷兰豆 材料 主料：荷兰豆500克，腊肉(生)200克， 调料：白皮大蒜5克，料酒3克，味精3克，花生油25克，豌豆淀粉10克 做法 1.将荷兰豆洗净，用开水焯一下备用； 2.腊肉洗净切片； 3. … Continue reading 腊肉荷兰豆的做法_腊肉荷兰豆怎么做_腊肉荷兰豆的家常做法_美味源

椒香荷兰豆 材料 荷兰豆：300克、干红辣椒：6个、大葱：5克、 味精：1克、 盐：2克、 姜：3克、 大蒜：3克、酱油：3克、 色拉油：60克 做法 1、将荷兰豆摘掉豆尖和边筋，洗干净后控干水备用； … Continue reading 椒香荷兰豆的做法_椒香荷兰豆怎么做_椒香荷兰豆的家常做法_∮四叶草∮

清炒阿里山荷兰豆 材料 阿里山荷兰豆500g 红黄椒少许 蒜头片适量 鸡粉少许 做法 1 先把荷兰豆头尾，丝ㄧ丝。蒜头切片、红黄椒切长丝备用。 2 蒜片爆香后加入红黄椒拌炒ㄧ下马上加入阿里山荷兰豆⋯加 … Continue reading 清炒阿里山荷兰豆的做法_清炒阿里山荷兰豆怎么做_清炒阿里山荷兰豆的家常做法_陈玉兰

快速料理~凉拌荷兰豆 材料 荷兰豆200克 蒜茸1茶匙 酱油1大匙 鱼露2汤匙 蚝油1茶匙 糖1茶匙 水1大匙 香油1大匙 做法 1 荷兰豆洗净沥干。把所有的调味汁在沙拉碗内拌匀。 2 在沸水内水加入 … Continue reading 快速料理~凉拌荷兰豆的做法_快速料理~凉拌荷兰豆怎么做_快速料理~凉拌荷兰豆的家常做法_戴璐

炒蛋荷兰豆 材料 荷兰豆 一包,蒜头 适量,鸡蛋 一颗 做法 1、荷兰豆拨好丝，用水川烫两分钟，备用 2、蒜头切末 3、煎锅放入油，微热，下蒜末，炒香 4、加入蛋液炒一下加入荷兰豆翻炒，加入一小匙日式 … Continue reading 炒蛋荷兰豆 的做法_炒蛋荷兰豆 怎么做_炒蛋荷兰豆 的家常做法_程建华

三分钟蘑菇荷兰豆 材料 蘑菇1包 荷兰豆1包 盐胡椒少许 水3大匙 鸡精素少许 做法 1 1:把蘑菇和荷兰豆清理好。2:放入耐热盘子，再加入调味料。3:拿去微波炉3分钟。

酱炒荷兰豆 材料 荷兰豆一盘 蒜末适量 酱油二匙 味霖一匙 糖适量 做法 1 荷兰豆撕边边洗净，蒜切末下油炒香蒜末，下荷兰豆炒开 2 加酱油、味霖、汤炒香即可

香炒荷兰豆 材料 荷兰豆2-3份 小鱼适量 蒜1-2瓣 盐1/2匙 做法 1 荷兰豆头尾拔丝洗净；蒜头切末 2 下油爆香蒜末，下荷兰豆及小鱼翻炒~加点水闷一下~开锅加盐调味翻炒即可上桌。

干贝荷兰豆 材料 荷兰豆1斤 干贝半斤 蒜末适量 辣椒1支 盐巴味精少许 做法 1 备齐材料 2 将贝柱(或软丝)放入滚水中川烫10秒 3 将荷兰豆入滚水川烫20秒捞起备用 4 取一炒锅,爆热蒜末和辣 … Continue reading 干贝荷兰豆的做法_干贝荷兰豆怎么做_干贝荷兰豆的家常做法_陈荣泉

彩椒豆包 材料 豆皮2块 青/黄椒各半颗 肉丝少量 大蒜3个 小鱼干少许 做法 1 备料 2 将青/黄椒洗净切段或依各人喜好切成块 3 家乐福严选肉丝用酱油,糖,太白粉抓一抓 4 先下热油, 将豆皮两 … Continue reading 彩椒豆包的做法_彩椒豆包怎么做_彩椒豆包的家常做法_杜会茹