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肉松小贝 材料 鸡蛋9个 肉松海苔适量 牛奶120g 沙拉酱适量 细砂糖105g 玉米油105g 低筋面粉150g 做法 1 蛋黄、蛋白分离，打…

木鱼素干贝 材料 杏鲍菇2只 木鱼片适量 鲣鱼汁2匙 酱油1匙 芝麻油适量 做法 1 杏鲍菇洗净抺干水份 2 切成厚片 3 在面和底同样界上格子…

黑豆天贝沙拉 材料 黑豆天贝50g 苜蓿芽少许 红萝卜少许 紫高丽菜少许 绿豆苗少许 少许 美乃滋3 番茄酱1 做法 1 先将天贝煎或蒸熟=&g…

蒜蓉扇贝 材料 原料：蒜1颗，扇贝6个 调料：橄榄油适量，料酒1小匙，盐适量 做法 1，将蒜去皮后压成蒜蓉。 2，锅里放少许橄榄油。 3，倒入蒜…

葱油扇贝 材料 扇贝，油，葱，蒜，盐少许 做法 1.锅里水烧开，放扇贝大火蒸十分钟.蒸熟拿出。 2.起油锅，放葱和蒜和少许盐，一点点盐就好了，扇…

蚝油扇贝 材料 活扇贝10只，蚝油、姜末、盐、料酒、花生油各适量。 做法 1、将活扇贝泡入清水中，去除泥沙，再洗净，放入开水锅中汆熟，捞出去一侧…

焗烤彩虹扇贝 材料 白酒（或米酒）少许 彩虹扇贝十颗 奶油磨菇酱50g 焗烤用起司丝50g 做法 1 汇鲜市集的彩虹扇贝非常的鲜甜好吃喔！htt…

扇贝 材料 扇贝，粉丝，迷迭香，蒜泥，姜，生抽，橄榄油，小米辣 做法 1、把扇贝洗干净去除肉里的黑物，用刷子刷干净壳，把粉丝盘在扇贝肉上； 2、…

干贝粥 材料 材料白米1杯，干贝3粒，鸡胸肉150克，香菇4片，马蹄5粒，葱花少许调味料(1)料酒1大匙，盐1／4茶匙，淀粉少许(2)水9杯，盐…

青酱天使发面佐煎干贝 材料 天使发面：1人份 蒜头：4瓣 橄榄油：2大匙 青酱：1.5大匙 鸡高汤（替代：水）2大匙 盐：适量 做法 1 煸蒜油…