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豌豆苗香苹南瓜浓汤 材料 南瓜1个 豌豆苗100g 苹果2颗 红萝卜一条 奶油10g 月桂叶6～7片 大蒜3办 洋葱一颗 牛奶200ml 鸡高汤800ml 干燥综合义大利香料少许 彩色胡椒粒少许 做法 … Continue reading 豌豆苗香苹南瓜浓汤的做法_豌豆苗香苹南瓜浓汤怎么做_豌豆苗香苹南瓜浓汤的家常做法_乘耘

豆苗炒鲜菇 材料 绿豆苗一堆 雪白菇(其他菇类也可)1袋 红萝卜切丝适量 蒜切末2-3粒 盐适量 香油适量 做法 1 热锅先加入菇类、蒜、红萝卜拌炒一下再加少许水炒约9分熟 2 再把豆苗加入拌炒 3 … Continue reading 豆苗炒鲜菇的做法_豆苗炒鲜菇怎么做_豆苗炒鲜菇的家常做法_邓汉源

金菇豆苗肉片卷 材料 猪肉片10～12片 金针菇1/3把 豆苗一把 做法 1 备好食材，洗净蔬菜。 2 将猪肉片摊开，放上适量蔬菜。 3 小心将肉片卷起。 4 接口朝下摆放堆叠。 5 可先将酱汁比例调 … Continue reading 金菇豆苗肉片卷的做法_金菇豆苗肉片卷怎么做_金菇豆苗肉片卷的家常做法_程军义

清炒豌豆苗 材料 豌豆苗200克 蒜头3瓣 盐适量 味精适量 做法 1 蒜头拍扁豆苗洗净沥干备用 2 蒜头爆香呈金黄色，加入一杯水煮沸 3 放入豆苗，加入盐和味精调味，豆苗稍微软化就可以起锅囉！ 4 … Continue reading 清炒豌豆苗的做法_清炒豌豆苗怎么做_清炒豌豆苗的家常做法_戴腾宏

水晶豆苗虾饺 材料 澄粉70克 热水150cc 日本太白粉30克 虾子200克 小豆苗50克 盐1~2匙 香油少许 胡椒少许 做法 1 虾子去肠泥剁碎(不用剁到很碎，口感比较好)，小豆苗洗净沥干后切成 … Continue reading 水晶豆苗虾饺的做法_水晶豆苗虾饺怎么做_水晶豆苗虾饺的家常做法_戴霞

豆苗虾球 材料 碗豆苗一包 鲜虾约1520只 蒜头2瓣 盐一小匙 白胡椒粉一小匙 米酒一小匙 太白粉一大匙 盐一小匙 做法 1 鲜虾去壳，擦干后，开背去肠泥备用(虾子擦干是为了让虾子更容易吸收到醃料的 … Continue reading 豆苗虾球的做法_豆苗虾球怎么做_豆苗虾球的家常做法_戴艳

虾仁炒豆苗 材料 虾仁12只 豆苗1包 番茄酱1大匙 酱油1小匙 砂糖1小匙 酒少许 做法 1 豆苗洗净.汆烫后捞出沥干.拌入一小匙鲜味炒手排盘. 2 虾仁去泥肠.热油锅下虾仁再加入酒.蕃茄酱.砂糖略 … Continue reading 虾仁炒豆苗的做法_虾仁炒豆苗怎么做_虾仁炒豆苗的家常做法_代刚

简单高贵的虾仁豆苗 材料 虾仁200g 大豆苗1包 蒜头3颗 辣椒（可不放）少许 盐 蛋白 玉米粉少许 盐巴1小匙 绍兴酒1大匙 做法 1 虾仁开背（在背上划一刀不要断）去肠泥后用玉米粉（份量外）抓洗 … Continue reading 简单高贵的虾仁豆苗的做法_简单高贵的虾仁豆苗怎么做_简单高贵的虾仁豆苗的家常做法_陈瑶

竹笙扒豆苗 材料 100克竹笙 盐生粉 做法 1 准备竹笙 2 准备竹笙 3 炒豆苗 4 炒竹笙 5 竹笙扒豆苗

香菇炒豆苗 材料 豆苗(碗豆婴)一盒 鲜香菇7～8朵 做法 1 香菇洗净切条状，豆苗洗净沥干。 2 热锅热油下香菇中火炒到略带黏稠。 3 将豆苗也放入拌炒至较深色微软下少许盐。 4 即完成。