标签： 豆腐汉堡排

减脂鸡胸豆腐汉堡排 材料 鸡胸肉420g 板豆腐140g 橄榄油5g 做法 1 鸡胸肉和豆腐比例约3:1，均洗净沥干。香料类则随喜好想加什么就加。 2 将鸡胸及板豆腐剁碎，和所有调味料放在同一大锅里。 … Continue reading 减脂鸡胸豆腐汉堡排 的做法_减脂鸡胸豆腐汉堡排 怎么做_减脂鸡胸豆腐汉堡排 的家常做法_杜明绍

鸡胸蔬菜豆腐汉堡排 材料 鸡胸肉ㄧ付 洋葱粒洋葱半颗 红萝卜丝适量 有机豆腐半盒 莲藕粉2小匙 白胡椒粉适量 黑龙～荫油膏1小匙 海盐1小匙 酱料材料～ 蘑菇6朵 洋葱丝半颗 黑龙～荫油膏1小匙 味霖 … Continue reading 鸡胸蔬菜豆腐汉堡排 的做法_鸡胸蔬菜豆腐汉堡排 怎么做_鸡胸蔬菜豆腐汉堡排 的家常做法_陈生根