常服避孕药者应多补这些

  连续服用避孕药三四个月,就可引起各种维生素吸收代谢障碍,结果往往使人的皮肤干燥、易苍老,尤其面部易有色素沉着,出现黄褐斑,体重增加。   避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧,能充分享受 … Continue reading 常服避孕药者应多补这些

老人患食道癌如何调理饮食

  饮食调理的具体措施主要为:   (1)提倡细嚼慢咽、荤素兼备的餐饮方式,纠正进食过快、过热、过硬、过粗等不良习惯;多食新鲜蔬菜和水果,保证维生素C、维生素E、维生素A 和微量元素钼、锌、铜等的供给 … Continue reading 老人患食道癌如何调理饮食

十二种美食儿童应少食

  医生专家提醒家长,以下12种食物儿童不宜常吃多吃。   橘子多吃易产生“叶红素皮肤病”以及胃病。   鸡蛋每天最多吃3个,过多会造成营养过剩。   果冻本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生 … Continue reading 十二种美食儿童应少食

学校营养午餐的十大好处

  (1) 有利于纠正学生挑食、偏食、少食等不良饮食习惯。   (2) 由于午餐营养供给量满足了学生实际需要量,使学生有了良好的营养摄入,从而得以更好生长发育,以充沛精力更好地学习。   (3) 提高 … Continue reading 学校营养午餐的十大好处

中考、高考阶段的营养需要

  每年的七月份,是参加中、高考学生们的关键时刻。这一时期的孩子正处在学习负担重、用脑过度的特殊阶段,能能量和各种营养素的需要都超过成年人。 学生们准备复习考试阶段,正处于夏季,炎热的气候、过重的学习 … Continue reading 中考、高考阶段的营养需要

中小学生营养膳食影响一生健康

  中小学生正处于儿童青少年时期,即17~18岁年龄阶段,这是体格及智力发育的重要时期,也是行为和生活方式发展、形成的重要阶段。个体的饮食行为也是在这个时期发展和形成的。儿童青少年时期所形成的饮食行为 … Continue reading 中小学生营养膳食影响一生健康

培养学生良好的饮食习惯

  人的习惯不是生来具有的,是受家庭和社会环境影响而形成和发展的,饮食习惯则主要由父母自幼培养。有人说:父母是孩子的第一任老师。这话非常有道理。专家认为,现时中小学生流行的偏食与挑食,实际上是一种心理 … Continue reading 培养学生良好的饮食习惯

施行学生营养午餐的好处

  学生营养午餐是提高人口素质的重要措施,在国外推行半个世纪,在国内也有10余年历史。就我国当前的形势,作为一项制度,在中小学校认真施行营养午餐,至少可以体现以下15条好处:   (1) 营养午餐提供 … Continue reading 施行学生营养午餐的好处

接触化学毒物作业人员的营养需求

  在人们的生活和生产环境中,常存在一定量的化学物质,其中有许多是有害有毒的化学物质,如农药、粉尘、铅、汞、苯、一氧化碳、二氧化硫等。这些化学物质长期、少量进入机体,就会引起各种毒性反应,破坏机体生理 … Continue reading 接触化学毒物作业人员的营养需求

铅作业人员的饮食保健

  铅及其化合物主要存在于冶金、蓄电池、印刷、陶瓷、玻璃、油漆、染料等行业。铅作业的危害主要是可以通过消化道和呼吸道进入人体,蓄积在体内,主要以不溶性正磷酸盐沉积在骨骼系统中,引起慢性或急性中毒,主要 … Continue reading 铅作业人员的饮食保健