标签： 血糖
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粗粮吃太多小心五大坏处
随着人们健康素养的提高，越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。北京协和医院营养科主任医师、教授于康指出，&q…
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糖友注意，这几种广东小吃升血糖特别凶猛！
萝卜糕、肠粉、咸肉粽、龟苓膏……各种美味的小吃总是吸引着我们，但对于糖友来说，这些美味的小吃却不是能随便敞开来吃的，因为有的小吃升糖特别凶猛…
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隐藏在身边的“合法毒药”，心脏病、痴呆、肥胖，几乎每天都在吃
一段时间后...... 糖和可卡因一样会让人上瘾 堪称是“合法毒药” 而且危害和烟酒不相上下 上个世纪60年代 美国的肥胖、冠心病和糖尿病发病率…
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不吃主食，减寿！43万人柳叶刀研究：主食吃多少，能延长寿命？
近些年，很多人发现身边的糖尿病患者越来越多，饮食成为养生重点，对米饭、馒头等主食也挑剔起来。 至少在几年前，林先生不会因为“吃不吃米饭”而纠结。…
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糯米和大米有什么区别？为什么大米能当主食，糯米却不可以？
小九前几天刷到一个关于大米的视频：“包装袋上写着GB/T 1345是普通大米，真正的好米只有GB/T 19266、GB/T 18824、GB/T…
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山药玉米排骨汤的功效 吃玉米血糖会高吗
山药玉米排骨汤虽说味道一级棒，但是营养价值也是不赖的呢，只要经过小火慢炖，让它充分发挥每一样材料的功效，当他们都相互融合的时候，就会产生了大大的…
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空腹血糖、餐后血糖，哪个更重要？搞不清楚，你的血糖都白测了！
林女士，56岁，是一名有着14年糖尿病病史的“糖友”，在服用了一段时间降糖药后。 目前，餐后血糖一般是在7.0mmol/L左右，但是空腹血糖却在…