你吃过有清肠作用的塌菜么？------鸡丝蘑菇炒塌菜 鸡丝蘑菇炒塌菜 原料：鸡胸肉1块200克左右塌菜1朵（约乒乓球拍大）平菇10片左右青红椒各1根姜丝约10根 料酒1汤匙（15m1）盐1/2茶匙（3 … Continue reading 鸡丝蘑菇炒塌菜的做法_鸡丝蘑菇炒塌菜怎么做_家常菜
标签： 蘑菇
每个月都需要吃的食物(图)
蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C … Continue reading 每个月都需要吃的食物(图)
饮食中不可缺少的5种食物(图)
1.花生酱 误解：品尝花生酱是一种放纵的享受，因为它是高脂肪和高热量的食品。 好处：至少有5个主要研究证实，食用花生，可以降低患冠心病风险。所以不用思考也知道花生酱也有相同的功效。“有足够 … Continue reading 饮食中不可缺少的5种食物(图)
鸡蛋蘑菇炒花菜的做法_鸡蛋蘑菇炒花菜怎么做_家常菜
菜花曾被美国《时代》周刊推荐为十大健康食品之一，其营养价值可见一斑，因此家里常常会买些回来吃。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，尤其在夏天，吃它有清热解渴，利尿通便 … Continue reading 鸡蛋蘑菇炒花菜的做法_鸡蛋蘑菇炒花菜怎么做_家常菜
双菇烧豆腐的做法_双菇烧豆腐怎么做_家常菜
双菇烧豆腐是最简单的家常菜,那怎样做双菇烧豆腐好吃?下面小编将方法告诉大家,赶紧来看看吧 双菇烧豆腐 原料：香菇50克，蘑菇50克，酱油50克，白糖15克，豆腐3块，精盐0.5克，笋片50克，虾籽0. … Continue reading 双菇烧豆腐的做法_双菇烧豆腐怎么做_家常菜
丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法_丝瓜蘑菇炒鸡蛋怎么做_家常菜
民间有立秋吃瓜的习俗，称为"咬秋”，营养专家认为，瓜类有清热、利湿、消暑的作用，立秋后，适当吃些瓜很好。丝瓜是我们都很熟悉的瓜类，一到夏天，家里阳台上母亲的小菜园，就数这丝瓜长得最茂盛，它 … Continue reading 丝瓜蘑菇炒鸡蛋的做法_丝瓜蘑菇炒鸡蛋怎么做_家常菜
蘑菇辣椒炒肉的做法_蘑菇辣椒炒肉怎么做_家常菜
这个是用五花肉和猪皮、鲜蘑菇、辣椒炒的混搭，猪皮是我烤肉切下来的，用来这么焖是非常好吃，比猪肉更受欢迎，炒出来最先消灭的就是猪皮。猪皮煮的时间要稍长点，才会咬下去有弹牙的胶质感觉，煮的时间太短则会韧得 … Continue reading 蘑菇辣椒炒肉的做法_蘑菇辣椒炒肉怎么做_家常菜
吃蘑菇对抗皮肤癌
据英国《每日邮报》近日报道，美国桑福德医学研究所专家发现，海藻和蘑菇中富含一种稀有糖类，可有效对抗皮肤癌。 这种稀有糖类被称为L-岩藻糖，先前已被证实和某些癌症及炎症存在关联。L-岩藻糖可为细 … Continue reading 吃蘑菇对抗皮肤癌
为何鹌鹑肉不宜与蘑菇、香草等合用
蘑菇种类繁多，营养成分大同小异。一般性味甘凉，除含蛋白、脂肪、多种维生素、微量元素外，还含复合多种酶和多种游离氨基酸、生物素等。《饮膳正要》：“蘑菇动气发病，不可多食。”鹌鹑亦 … Continue reading 为何鹌鹑肉不宜与蘑菇、香草等合用
土法炒菇的做法_土法炒菇怎么做_家常菜
一直都比较喜欢吃蘑菇，炒着吃最爱。以前觉得洗蘑菇是件很麻烦的事儿，因为常常见到泥土粘到根上，怎么搓都无济于事，往往还会伤了菇的外形。 无论那种新鲜的菇，其水份都较足。单纯地炒制，用我们当地的说法就是" … Continue reading 土法炒菇的做法_土法炒菇怎么做_家常菜