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北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭 材料 好侍北海道奶油块1盘 薄牛肉片1盒 洋葱1/2颗 红萝卜1条 马铃薯随意 蘑菇5个 水700CC 牛奶100CC 绿花椰菜随意 玉米笋随意 做法 1 准备好以上食材 … Continue reading 北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭 的做法_北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭 怎么做_北海道白酱牛肉佐藜麦糙米饭 的家常做法_陈燕君

阳光蔬食藜麦小米粥 材料 康宝香菇鸡蓉浓汤1/3包 小米50g 藜麦30g 花椰菜，南瓜适量 综合菇适量 甜豆，红萝卜适量 水适量 做法 1 把所有的食材都准备好！ 2 锅子里加入足量的水先煮滚后，再 … Continue reading 阳光蔬食藜麦小米粥的做法_阳光蔬食藜麦小米粥怎么做_阳光蔬食藜麦小米粥的家常做法_杜林

桂圆藜麦小米粥 材料 小米50g 红藜20g 桂圆干6颗 红枣3颗 二砂糖，黑糖适量 水适量 枸杞少许 做法 1 把所有的食材都准备好 2 除了小米，把其他的食材加入足量的水先煮滚 3 水滚后再加入小 … Continue reading 桂圆藜麦小米粥的做法_桂圆藜麦小米粥怎么做_桂圆藜麦小米粥的家常做法_成凤洋