标签： 藜麦小米粥
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藜麦小米粥
藜麦小米粥的功效与作用分别是? 答：藜麦小米粥有养肝护胃、调节血糖、保护血管，改善酸碱平衡、暖宫助孕、增强免疫力等作用。藜麦蛋白质的质量高。藜麦…
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阳光蔬食藜麦小米粥 材料 康宝香菇鸡蓉浓汤1/3包 小米50g 藜麦30g 花椰菜，南瓜适量 综合菇适量 甜豆，红萝卜适量 水适量 做法 1 把…
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桂圆藜麦小米粥 材料 小米50g 红藜20g 桂圆干6颗 红枣3颗 二砂糖，黑糖适量 水适量 枸杞少许 做法 1 把所有的食材都准备好 2 除了…