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养生之道网导读：不少朋友抱怨，每天朝九晚五，还时常加班，连睡眠时间都没有，又怎会有时间减肥呢？不用害怕，接下来，养生之道网小编就教大家怎样做瘦身…… 不少朋友抱怨，每天朝九晚五，还时常加班，连睡眠时间 … Continue reading 红绿豆瘦身粥，既营养又减肥 没有时间减肥就吃瘦身粥

　　大枣20枚，绿豆100克，猪油1匙，冰糖适量，加水共煮至绿豆开花即可服用。以上为1日用量，分次服下。一般服药3天即可减轻瘙痒感。 　　点评：此方健脾补血，清热解毒，润燥滋阴，对血热、血虚引起的皮肤 … Continue reading 大枣绿豆治皮肤瘙痒

盐与绿豆同食破坏维生素 有人在熬绿豆汤的时候喜欢加盐，一为烂得快，二为好吃。 事实上，煮绿豆汤时加盐，不仅使绿豆中的水溶性维生素，如维生素B，、维生素B：等受破坏，而且也能降低绿豆汤的清热解毒性能。醋 … Continue reading 盐与绿豆相克

食用碱与绿豆同食破坏营养物质 绿豆具有清热解毒、利尿消肿、润喉止咳及明目降压的作用。如果在煮绿豆时，放人食用碱与绿豆同煮，尽管能使绿豆更加软烂，但是营养物质也遭到破坏。 乙醛进入肾脏，而乙醛对肾脏有较 … Continue reading 食用碱与绿豆相克

　　黑龙江哈尔滨刘女士咨询：我爱人是肾阴虚体质，有内热症状，口干、眼干，晨起眼屎很多，而且都是干结的，双脚长期干燥、起皮。去中医院开过一些治疗肾阴虚的方子，喝了半年的汤药都不管用。想请专家推荐一个好用 … Continue reading 内热口干可吃绿豆煮芦苇根