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　　很多办公室一族都会遇到这样问题：明明晚上的睡眠时间够长，睡眠质量也不差，但第二天就是很困倦。近日，澳大利亚营养师苏茜指出，这种情况下的疲劳和困倦很可能是饮食引起的，只需要进行一些简单的调整就能得到 … Continue reading 疲劳时别只会喝咖啡，外媒推荐这4招

　　自从九零后成为“空巢老人”，枸杞养生大法也风靡全中国了。不过，什么人都适合吃枸杞吗？今天，小编就好好来给大家说道说道。 　　 　　枸杞子的作用与功效 　　《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝， … Continue reading 枸杞养肝明目，吃错却成伤身利器

　　漫步在大城市里，你会发现最近几年素食馆如雨后春笋般地出现城市的各个角落。很多素食馆都还生存得不错，这得益于人们对于健康生活的追求。很多人觉得每天大鱼大肉，偶尔来顿素食调调口味能让身体更加健康。 　 … Continue reading 吃素不科学，身体很危险！

晚饭过后，小兰在客厅看电视，看着看着就随手拿起茶几上的苹果，正要啃的时候，就被老妈给打断了：“晚上吃啥苹果，你不知道晚上毒苹果吗？要吃白天再吃……” 说完就留小兰一人在风中凌乱，“早上金苹果、晚上毒苹 … Continue reading 苹果抗癌降糖降血压，但吃起来也有讲究，你会吃苹果了吗？

　　对于饭菜，我们通常建议现做现吃，但很多时候总会有剩菜，有时候剩得多了还会放到第二天吃，就是我们所说的隔夜菜。关于隔夜菜，网上流传着很多种说法，其中流传最广也是最让人担心的就是：隔夜菜致癌。隔夜菜到 … Continue reading 隔夜菜会致癌？这些隔夜菜真的不能吃

烹饪时诱人 咀嚼时幸福 下肚后满足 可近期越来越多研究称 吃肉不仅伤心脏还致癌 九叔今天就来说说 在众多肉类当中 大体可以分为 红肉（加工红肉也算）和白肉 虽然它们都是肉 但有着很大差别 红肉VS白肉 … Continue reading 石锤！红肉致癌被国际公认，专家揪出了罪魁祸首，你还敢吃吗？

是真是假 今天叔就给大家说个明白 一切还得从猪油的历史说起 猪作为最早被人类驯服的动物 自古以来就是人们重要的 动物蛋白和脂肪来源 特别是猪油，烹饪后鲜香四溢 深受人们喜爱 早在西周时期 《周礼》就记 … Continue reading 一勺猪油等于五副药，爱吃猪油对身体有好处？今天给你说明白

嫌托运贵4男子当场吃完60斤橘子 1月14日，来自昆明的王先生和3名同事出差返程前花50元买了一箱橘子，因机场托运费需300元，就决定当场吃掉。王先生称，4个人在机场用了半个小时吃掉了60斤橘子，之后 … Continue reading 嫌托运贵4男子当场吃完60斤橘子，橘子吃多了会怎样？小心得这些病