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红豆粥中加入不同的食材就会得到不同的滋补功效，而我们今天要介绍的是红豆莲藕粥，可以帮助滋补身体，健脾开胃，清热去火。下面就介绍下红豆莲藕粥的做法。 红豆莲藕粥的做法  一、红豆莲藕粥的主要材 … Continue reading 红豆莲藕粥的材料和做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

薏米是非常养生健脾胃的食材，搭配红豆和莲子做成薏米红豆莲子粥，每天早晨或者晚上吃上一碗，对身体恢复到健康状态非常有利。下面就来看看薏米红豆莲子粥的做法，了解下薏米红豆莲子粥怎么做的更加美味。 薏米红豆 … Continue reading 薏米红豆莲子粥的做法和营养功效_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

秋冬时节最易进补，在食材的选择上以降火补气祛湿类的营养膳食最好。今天就给大家推荐食用银耳薏米红豆粥。银耳薏米红豆粥最适于夏秋时节食用，能够调理机体，帮助舒适度过秋燥时节，安神凝气，下面就一一了解下银耳 … Continue reading 银耳薏米红豆粥的做法与功效_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

 很多体弱的人，中医会建议食用红豆糯米粥，那么红豆糯米粥都有哪些功效与作用？吃红豆糯米粥对人体真的有很多好处吗？不了解的朋友可以来看看下面的 1、具增强体力的作用 经常食用红豆糯米粥，可以效 … Continue reading 红豆糯米粥的功效和作用_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值