红豆营养价值有哪些 答：红豆的营养价值 1、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。2、赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、 … Continue reading 红豆的营养价值
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【红豆的功效与作用】红豆的营养价值、适用人群_吃红豆的好处
红豆的介绍 红豆是豆科植物，又名赤豆，小豆。红豆性喜光，喜温，味甘，无毒。红豆含有丰富的营养元素，如蛋白质，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，各种维生素，胡萝卜素，无机盐等等，吃红豆对人体的滋补作用很高，更 … Continue reading 【红豆的功效与作用】红豆的营养价值、适用人群_吃红豆的好处