红豆:小小豆子蕴含丰富营养 答：红豆是一种小小的红色豆子,却蕴含着丰富的营养成分和神奇的健康功效。它含有大量的维生素E、钾、镁、磷、锌和硒,不仅可以清热解毒、健脾益胃,还能利尿消肿、通气除烦。本文将深 … Continue reading 红豆的功效与作用(红豆的功效与作用是凉性还是热性)
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【红豆的功效与作用】红豆的营养价值、适用人群_吃红豆的好处
红豆的介绍 红豆是豆科植物，又名赤豆，小豆。红豆性喜光，喜温，味甘，无毒。红豆含有丰富的营养元素，如蛋白质，碳水化合物，脂肪，膳食纤维，各种维生素，胡萝卜素，无机盐等等，吃红豆对人体的滋补作用很高，更 … Continue reading 【红豆的功效与作用】红豆的营养价值、适用人群_吃红豆的好处