标签： 糙米

发芽糙米 糙米虽好但也别多吃

　　“最近吃得太好了，真想买些糙米回家吃。”近日，不少人都有这样的想法。但糙米作为清肠、降脂佳品的同时，是否就能长期吃呢？专家指出，糙米虽好，但也不能多吃，因为糙米所含的无机砷 … Continue reading 发芽糙米 糙米虽好但也别多吃

糙米的食用宜忌 糙米不利于人类的营养

　　糙米直接做食用米不安全。这是由于糙米保留了外层（果皮、种皮、珠心保护层）保护组织，其农药含量会比精米高出许多，甚至上百倍，以至于坊间有所谓有机糙米的产生，强调栽种过程杜绝使用农药。但是所使用的农家 … Continue reading 糙米的食用宜忌 糙米不利于人类的营养

薏仁糙米粥 砂锅小芋头糙米粥的做法

　　主料：芋头适量糙米适量 　　砂锅小芋头糙米粥做法 　　芋头去皮切成块，大米、糙米、燕麦片，洗净放入砂锅中，砂锅中加入足够的水，煮开后用小火煮40分钟即可食用。 　　材料：薏仁： 1/2杯 　　糙米 … Continue reading 薏仁糙米粥 砂锅小芋头糙米粥的做法

糙米粉 春日健胃多吃糙米

　　春天消化系统最容易出现问题，尤其前几天为了清明三天小长假，大家肯定是日夜赶工把手头工作全部完成。工作紧张加上加班经常出现的食无定时，很容易就会出现肠胃问题，甚至是胃发炎的情况。想要防止肠胃出毛病， … Continue reading 糙米粉 春日健胃多吃糙米

糙米营养全面适合人体需要 健康白米和糙米一样有利健康

　　据国外媒体报道，对数百万名感觉糙米难以下咽的人来说，最新研究给他们带来了福音，该研究发现，健康白米跟糙米一样对健康有好处。据科学家称，生产米的磨制过程不仅使这种米像白米一样美味，而且还使其具备糙米 … Continue reading 糙米营养全面适合人体需要 健康白米和糙米一样有利健康

糙米 素食者吃糙米或胚芽米才完善

　　素食有利防病： 　　素食可分两种，即不含任何动物性食品的素食（又称严格素食）和只排除动物肉体的素食（可称为蛋奶素食）。 　　因此素食基本不含有胆固醇、饱和脂肪酸(奶类除外)，因而引起心血管疾病的危 … Continue reading 糙米 素食者吃糙米或胚芽米才完善

便秘试下来杯糙米咖啡 糙米粥老少皆宜

　　糙米浸泡30分钟左右，然后再煮。它能刺激胃液分泌，有助于消化和营养吸收。但糖尿病患者最好不要直接喝这种糙米白粥，否则可能会引起血糖的突然增高。 　　高粱点心营养高 　　高粱米做粥做饭，都显得略粗糙 … Continue reading 便秘试下来杯糙米咖啡 糙米粥老少皆宜

白米和糙米的营养比较 糙米是什么米

　　糙米的介绍 　　糙米（Brown rice）是稻谷经砻谷机脱去稻壳后得到的一种全谷粒大米。它去壳后仍保留存些许外层组织，故而口感较粗，质地紧密，煮起来比较费时。但与普通精致白米相比更富有许多维他命 … Continue reading 白米和糙米的营养比较 糙米是什么米