标签： 祛湿

　　在中医的致病因中，有风、寒、暑、湿、燥、火等六淫邪气，在这六种邪气中，中医最怕湿邪。因为中医有句话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪是最容易渗透人体的，因为湿邪从不孤军奋斗，总是 … Continue reading 湿气不除再补也白搭

　　薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用来祭祀，薏米多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产薏米。 　　薏米是营养丰富的 … Continue reading 薏米能祛湿但三类人别吃

　　薏米红豆粥的做法比较简单，下面我们一起来了解看看。 　　1、薏米和红豆按2：1配好。 　　2、薏米和红豆洗净浸泡一晚或浸泡两到三个小时。 　　3、薏米和红豆一起放入高压锅用大火煮开，高压锅上气后关 … Continue reading 薏米红豆粥的功效 祛湿 薏米红豆粥的简单做法

　　雷雨天气往往将人们的身体、情绪都弄得厌烦不安。这就是“湿热”在作祟。湿热的表现是肢体沉重、发热，多在午后明显，并不因出汗而减轻。湿热入侵躯体后，在皮肉则为湿疹或疔疱，在关节筋脉则局部肿痛，深入脏腑 … Continue reading 雷雨天气 注意清热祛湿