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现代科技发达了，电脑已经开始普及起来，从笨重的大头电脑到现在的超薄笔记本，象征着电脑的发展史。但相对的，人们对电脑的依赖性越来越强，坐在电脑前的时间也是越来越长了，那么，对于经常用电脑的人来说，会有什 … Continue reading 经常用电脑的人吃什么好

肝火旺我们也叫做是肝火上升，肝火旺的出现容易导致我们身体出现口臭，失眠，身体闷热，面红，口苦、易怒等症状，我们一旦发现了身体有一种或者多种这样的症状，我们就应该怀疑自己出现了肝火旺的情况，那么肝火旺我 … Continue reading 肝火旺的人吃什么好

盐是“百味之王”，是日常生活中必不可少的调味品。 但是，超越生理需要量的高盐饮食反而会对健康构成威胁，播下致病的隐患。 1. 诱发感冒 现代医学研究发现，人体内氯化钠浓度过高时，钠离子可抑制呼吸道细胞 … Continue reading 喜欢吃咸食物的人，这五点你一定要看

中国人祖祖辈辈都是使用猪油，一直都相安无事，人人都很健康。唯一的疾病就是营养不良和战争或者自然灾害。但自从五四运动以来，中国人开始抛弃传统，接受西学，科学了，就把祖先的优良传统都抛弃了，比如说猪油，采 … Continue reading 原来猪油是这么厉害，可惜知道的人不多

1.补水 黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。 2.排毒 营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。 3.补充维生素 黄瓜富含多种维生素，如B族维生 … Continue reading 黄瓜是神药，80%的人都不知道！

香甜酥脆的饼干一直很受女生喜欢，但市面上那么多饼干，你又知道不同的饼干有哪些营养价值吗?下面，揭秘常见10类饼干的营养真相。 No1：苏打饼干 纤维素很低，B族维生素消失殆尽 苏打饼干含糖、含油较少， … Continue reading 饼干营养真相，80%的人都不知道

很多朋友认为三餐是很普通很简单的事情，所以，对于吃饭上的一些细节总是忽略不管，而这些细节恰恰是关乎我们每个人健康的关键事情，因此，专家想提醒我们在日常的饮食中一定要避开下面的几个错误饮食方法。 经常汤 … Continue reading 8个最常见的饮食误区 90%的人中招

现在的食品行业根本就不是什么营养健康的问题，而是安全卫生的问题。所以我现在特别想把我们上课说的那些食品问题贴出来，很多外界不知道的内幕。请大家平时多多注意! 1、别买菜市上的活鱼!吃鱼的话，最好买冰鲜 … Continue reading 买菜的人，请花2分钟时间看一看

锅里煮着红彤彤的锅底，涮上各式各样的肉菜，再喝上一两瓶啤酒或者冰饮料，整个冬天的寒冷都仿佛在火锅的热气中消失殆尽。但在这种饮食方式背后，却隐藏着健康隐患。不少人在痛快地吃完火锅之后，身体上会出现这样或 … Continue reading 当心火锅病！99%的人不知火锅其实要这么吃！

吸烟会消耗掉体内大量的抗氧基维C,即使被动吸烟也不能幸免。 1吸烟会消耗掉体内大量的抗氧基维C,即使被动吸烟也不能幸免。 一天吃两个橙子,或补充200毫克维生素C就能起到清理循环系统的作用。 2常年漂 … Continue reading 吸烟的人有必要一天吃两个橙子