韭香肉沫土豆片 材料：小土豆400克、瘦肉一小块、蒜末适量、姜末少许、生抽适量、韭菜一小把、盐适量、食用油适量 韭香肉沫土豆片的做法 1、土豆全部切片，然后浸泡到清水里约10分钟 2、瘦肉，蒜瓣，生姜 … Continue reading 韭香肉沫土豆片的做法_韭香肉沫土豆片怎么做_家常菜
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吃瘦肉会胖吗
吃瘦肉会胖吗?这点对于绝大多数人来说应该都是不知道的。因为我们一般人的理论就是，吃肥肉是会发胖的，相反，吃瘦肉是不会发胖的。这主要是因为肥肉的脂肪含量很高，而瘦肉和肥肉比起来，脂肪含量要少很多，所以一 … Continue reading 吃瘦肉会胖吗
瘦肉的营养价值
我们常说的瘦肉也就是指的牛，或是猪身上的瘦肉，瘦肉一般大家在平时都会经常吃吧，瘦肉的吃法有很多，最常见的就是用瘦肉炒菜，特别是猪瘦肉吃的是比较多的，猪身上不同部位的肉都会有不同的做法，那么大家了解瘦肉 … Continue reading 瘦肉的营养价值
瘦肉的热量
肉是人们说生活中必不可少的一种食材，也是人们都离不了的一种东西，很多人吃肉时不喜欢吃肥肉，而喜欢吃瘦肉，因为肥肉太油腻，而且含有很高的热量，因此不少人都想知道了，瘦肉的热量高吗，会导致人发胖吗，下面我 … Continue reading 瘦肉的热量
瘦肉含隐性脂肪?最易迷惑人的7个营养误区
在女性眼里，“脂肪”意味着长胖，因此，不少美眉在餐桌上只吃瘦肉。但你知道吗，瘦肉中所包含的脂肪属于隐性脂肪，且瘦肉中脂肪含量一般在0.4%~30%之间。除了对瘦肉的误解，生活中还存在许多迷惑大家的营养 … Continue reading 瘦肉含隐性脂肪?最易迷惑人的7个营养误区